Консумация на калории за гладене

Калорийно гладене

Вашата консумация на калории

Използвате го за 60 минути гладене

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с гладене

Колко килограми ще отслабнете с гладенето и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това фитнес калкулаторът изчислява колко време трябва да свършите гладенето:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (гладене). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м:

---