Консумация на калории в отпуск (в топлина) (калории)

Хей, чудех се колко калории всъщност изгаряте на релаксираща почивка. Някои наддават масово на ваканцията си на база ол инклузив на плажа и басейна, а други по-скоро отслабват. Затова се чудя какво нормалните дейности изгарят така (на час или така) напр. - плуване в басейна - разходка по плажа - леки танци (така че тези хотелски танци са винаги там) - лека водна аеробика (никога не е наистина интензивна) и също така дали топлината увеличава или намалява консумацията на калории. Защото през цялото време се потите много, докато ходите и дори просто се излежавате. Така че много благодаря за вашите отговори!

2 отговора

Когато се излежавате обаче, вие само изпотявате вода, без да използвате никаква енергия. По-различно е, когато плуваш, дори и да не се потиш.

Плуването (също в басейна) е спорт за издръжливост и изгаря тонове калории. Разходката на плажа, т.е. в насипен пясък или на сърф, също използва много повече от нормалното ходене и е доста изтощително.

Танците също могат да консумират много, но тук често това е и факторът на времето, т.е. ако танцувате 3-4 часа, всъщност няма значение дали танците са били лесни. Събира се.

Водната аеробика също е интензивна. Отидете на силова издръжливост.

Така че накратко, това е значително повече, отколкото за 8 часа офис и след това TV + диван, за да сложите край на ежедневието. Възможно е обаче да ядете много повече, отколкото у дома, а алкохолът също е вреден за отслабване, защото блокира изгарянето на мазнини, докато алкохолът току-що се разгради.

подобни въпроси

какво предпочиташ на почивка?
Басейн или плаж и защо?

Къде бяхте на почивка преди?

Здравейте, моите приятели и аз (20-21г.), Бихме искали да прекараме лятото в Крит/Херсонисос. Някой има опит и може да ни разкаже за мястото (публика, нощен живот, хотел, плаж и т.н.). Може ли някой да препоръча хотел, който е близо до зоната за парти и плажа. Бихме искали да можем да се отпуснем на плажа или край басейна през деня и след това да празнуваме вечер/през нощта. Бихме се интересували и дали си струва да резервираме ол инклузив, тъй като чух, че можете също да хапвате добре в таверните и т.н. Ами цените? И очакваме ли аудитория, която е подходяща за нашата възраст или по-скоро по-възрастна? Благодаря предварително:)

аз и моето гадже планираме да почиваме в Израел през август. Препоръчвате ли мъртвото море? Как е с гмуркането там? И трябва ли да вземете ол инклузив там? Или там има и евтини ресторанти?

Би било чудесно, ако някой може да ми разкаже за своите преживявания:)

Майка ми (50) и аз (19) планираме да летим до Малдивите за 10-14 дни през април и сме абсолютно съкрушени от избора.

Кои острови можете да препоръчате с:

Шнорхел в собствения ви домашен риф

Възможности за гмуркане (повече за начинаещи, които да изпробват)

островът и курортът трябва да са доста тихи и не твърде големи, така че малък курорт

с удоволствие по отношение на природата и местната култура

не твърде близо до летищния остров

възможност за опознаване на съседни острови

Какво би било чудесно, но не е задължително:

Безкраен басейн близо до плажа или на плажа (ентусиазирани фотографи тук: D)

способността да плувате с китови акули, според интернет, може да се види тази година? почти пропуснах тази възможност в Австралия и това щеше да е абсолютната ми мечта: D

Със сигурност ще отидем скоро в туристическата агенция, но това би ни помогнало много, само за да добием представа:)

Много благодаря за вашата помощ!

Аз, 14-годишен, споменах един вид подутина на пениса си в последния си въпрос. Също така имам 2 малки реда бели пъпки точно под (не върху) главичката. Те са доста твърди и по-малки от обичайните малки бели пъпки по препуциума. Отивам на почивка следващата седмица и исках да разбера дали е някак опасно за мен или за другите, когато отида на басейн или на море. благодаря за отговорите

Моята приемна кобила е по-скоро скандинавски кон и е стара. Ето защо много гъстата, дълга, топла козина, а също така се изпотява бързо и силно (в покой - по обяд - без движение).

Никога не сме я стригали, тя може да се справи с топлината, но разбира се се чувства неудобно и е много отпусната.

Може би ще й помогне да отреже части от козината си. Но как работи?

След това става по-податлив на слънчево изгаряне и жилещи насекоми?

Ако през лятото върху него остане цялата козина?

Каква прическа бихте направили с такъв кон през лятото?

От няколко години единствената дестинация за почивка в моето семейство е хотел на база ол инклузив с плаж. Аз обаче съм на мнение, че светът може да предложи много повече и че ол инклузив хотелите са по-изтощителни от релаксиращите с всички опашки за храна, деца и забавления. Аз съм на 15 и имам 13-годишен брат. Единственото нещо, което моите родители правят, е да се разстройват от услугата или други недостатъци и брат ми се заключва в стаята за две седмици, защото му е скучно. В туристическите агенции се препоръчват само ол инклузив хотели, което не е точно полезно.

Сега исках да ви попитам дали сами сте имали добри преживявания с алтернативи и дали можете да препоръчате нещо различно, по-вълнуващо. Друга по-екзотична държава би била напр. дори поне начало, тъй като досега сме били почти изключително в Турция и там няма какво да видим. Аз обаче се интересувам много и от други алтернативи и се надявам, че можете да ми помогнете!:)

Бях на почивка с приятелката си миналата година, тя винаги ходеше на плаж по време на горещата жега, а аз оставах до басейна. Сега след повече от година тя ми призна, че е имала нещо там с мъж на третия ден. Попитах, тя каза „да“, хубаво си побъбриха, той й сложи сметана и й направи комплимент и каза колко пикантна го смята за нея. И тогава попита дали би искала. Дълги приказки накратко, след това тя му даде духане, след което тя ми каза, че щеше да е толкова възбудена, че щеше да разтвори краката си, но след това те не намериха презерватив при мен. Тогава тя се остави да бъде взета сериозно анално и в края на деня той източи товара си в устата и мадам преглътна добре. Ядосаният на мен, вече съм сложил пред вратата. Как трябва да продължи?

искаме да отидем на почивка „някъде“ в Южна Европа през септември 2019 г. (така че наистина няма значение къде.)

и търсят препоръка за настаняване (стая, апартамент, ваканционен дом, ваканционен апартамент, хотел, мобилен дом, бунгало, къща за гости - без значение какво.).

някаква възможност да можете да скочите от стаята директно гол в басейн или директно гол в езерото или в морето и след това също да можете да се слънчеви бани гол. Това може да бъде уединен дом за почивка с басейн, къща или апартамент на брега на морето или езерото, нудистки комплекс или нещо подобно.
Цена за настаняване на двама души за две седмици максимум 1000 евро.
Твърдо легло, така че не класически къмпинг.

Тъй като първите отговори са насочени директно към него: Всъщност трябва не е класическо нудистко пътуване (с по-големи групи, по-скоро като възрастни хора), но по-скоро частна къща. Нарекох „нудисткия комплекс“ за пълнота - но мисля, че трябваше да бъде пропуснат.

Особено ако по-късно трябва да търся в порталите на апартаментите (това не е лесно с този нудистки критерий.), Коя страна мислите, че би било най-добре?

Здравейте, скъпи потребители на gutefrage.net. С приятелка (и двете момичета на 19 години) искахме да отидем на почивка заедно в Гърция тази година, напр. на Крета. Искаме да отседнем в хотел с 4 или 5 звезди. Мислихме за 10 дни ол инклузив. Не искаме да харчим повече от 800 евро. За нас също е важно да можем да се отпуснем в хотела, така че да няма непрекъсната парти ваканция. Но в близост до хотела трябва да има възможности за разходка (дискотеки, барове, кафенета и т.н.). Разбира се, би било идеално, ако в хотела има и по-млади хора, т.е. между 20 и 30 години. Често места за парти като Malia или нещо подобно се предлагат в Крит, но ние не искаме това, също е някак опасно. В обобщение: релаксираща ваканция и ходене на танци от време на време . О, да, и красивият плаж е важен за нас! Знам, че това са наистина високи стандарти и много, но може би ще имаме късмет и някой ще има добър съвет. Не боли да попитате: D

Вече благодаря на всички, които ни помагат! Търсенето наистина не е лесно.

Отивам в Майорка през август тази година, за да отида на парти празник. Все още обаче не знам как да спя, особено с оглед на напитките. Можете ли да вземете нещо (алкохолно) за пиене за добри пари в Malle лесно или хотел с ол инклузив струва повече? Благодаря на всички!

Имам среща за татуировка 2 седмици преди да летя до Ибиса и да остана там 5 седмици, рисковано ли е това заради жегата? Знам, че не ми е позволено да влизам в морето отначало и трябва да покривам това и всичко, но може ли и това да се превърне в черно петно, защото това е доста кръгла татуировка? Малко ме е страх от това

Планирах да направя пиърсинг на пъпа през следващата седмица. Отиваме обаче на почивка след 4 седмици, където, разбира се, също бих искал да отида до басейна или морето. Но сега прочетох, че трябва да изчакате 6-8 седмици след скока. Това вярно ли е? Мога ли просто да сложа водоустойчива мазилка върху нея, докато се къпя, или това не е особено добре?