Консумация на калории скандинавско ходене

Вашата консумация на калории

Вие консумирате скандинавско ходене за 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете със скандинавско ходене

Колко килограми ще отслабнете със скандинавско ходене и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за фитнес изчислява колко време трябва да правите скандинавско ходене, за да направите това:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (скандинавско ходене). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: