Консумация на калории Сервирайте храна, подредете масата

Вашата консумация на калории

Сервирайте храна за 60 минути, която използвате, за да подредите масата

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете, сервирайте с храна, подредете масата

Колко килограми ще отслабнете с дейността по сервиране на храна, подреждане на масата и колко калории можете да изгорите с нея, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършвате дейността по сервиране на храна и подреждане на масата:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (сервиране на храна, подреждане на масата). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: