Консумация на калории Готвене и подготовка с упражнения

Консумация на калории Готвене и подготовка с упражнения

Вашата консумация на калории

Консумирате по време на 60 минути готвене и приготвяне с движение

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с готвене и се подгответе с упражнения

Колко килограми ще отслабнете с дейността по готвене и подготовка с упражнения и колко калории можете да изгорите с това, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършвате дейността по готвене и приготвяне с движение:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (готвене и подготовка с упражнения). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м:

---