Консултирайте се с Вашия лекар преди гладуване

OLJ/04 май 2019 г. в 00:00

вашия

Фотоархив "OLJ"

Както стана обичайно в Ливан от няколко години, в навечерието на месец Рамадан стартира кампания за хора с диабет, които желаят да спазват поста през този свещен месец, като по този начин ги приканва да се възползват от съвета на лекуващия си лекар. и следвайте техните препоръки към писмото. Правилно е, тъй като въпреки че тези хора са освободени от гладуване, повече от 116 милиона по целия свят така или иначе искат да го спазват. Въпреки това дългите часове на гладно, промените в хранителните навици и схемите на приемане на лекарства могат да доведат до много усложнения като хипогликемия или хипергликемия (при диабет тип 1), кетоацидоза (кома след тежка хипергликемия). Нелекувана) и дехидратация.

Именно за да информират хората с диабет за тези опасности и за средствата за намаляване доколкото е възможно на риска от усложнения, свързани с гладуването, Министерството на общественото здраве наскоро стартира тази кампания, проведена в партньорство с Ливанското общество по ендокринология. диабет и липиди, както и лабораториите Sanofi и MSD.

Също така е препоръчително да:

- Често измервайте нивото на кръвната си захар. Наложително е да се прекъсне гладуването, ако е много ниско (по-малко от 70 mg/dl) или много високо (по-голямо от 300 mg/dl).

- Продължавайте да упражнявате физическа активност, при условие че спортувате един час след ифтар, а не по време на гладно.

- От хранителна гледна точка е препоръчително да се спазва диетата, предписана от лекуващия лекар; избягвайте тежки ястия (пържени храни, мазнини, сладкиши и др.), сладки напитки и кофеин; да благоприятствате храни с нисък гликемичен индекс, тоест храни, които не повишават бързо нивото на захар в кръвта като бобови растения, ориз, пълнозърнести макаронени изделия; да благоприятства храни, богати на фибри и зеленчуци; да пие много вода.

- Да вземете храната за прекъсване на гладуването (souhour) възможно най-късно.

Трябва да се отбележи, че хората с висок риск трябва да се въздържат от гладуване. Това са предимно диабетици тип 1, диабетици, които имат повтарящи се епизоди на хипогликемия, хора, чийто диабет е свързан с хиперхолестеролемия и/или хипертония, бременни жени, диабетици с бъбречна недостатъчност, хора с диабет, които имат сърдечни усложнения или са претърпели инсулт.