Концепцията за благосъстояние на пудел - за отслабване от Наташа Цимерман
Отслабвайте здравословно - но моля с удоволствие
Диетите ви носят само йо-йо ефект. Няма и следа от мечтаната фигура. И за това трябва да се откажете от всичко, което ви харесва. Това не е така в тази книга.
Колко вкусно може да бъде и здравословно
В тази книга няма да ви бъде представена диета, при която трябва да се откажете от храни, които харесвате. Но напротив. Отслабвайте здравословно - но моля с удоволствие
Диетите ви носят само йо-йо ефект. Няма и следа от мечтаната фигура. И за това трябва да се откажете от всичко, което ви харесва. Това не е така в тази книга.
Колко вкусно може да бъде и здравословно
В тази книга няма да ви бъде представена диета, при която трябва да се откажете от храни, които харесвате. Но напротив. Ще ви бъде представена много проста промяна в диетата, както е действала в древен Китай. Не е нужно дори да минете без десерти. Защото ще разберете колко сладки неща могат да бъдат и здравословни.
В тази книга ще получите всичко необходимо, за да достигнете най-накрая желаното тегло.
Въз основа на диетата според традиционната китайска медицина, тази книга ви предлага ръководство за отслабване, което се вписва във всекидневния ви западен живот. Дори и да сте мързеливи. Без излишен технически жаргон, който така или иначе няма да ви помогне.
Но това не е достатъчно, ние също се посвещаваме на вашето собствено достойнство и вашата любов към себе си. Защото само стройната фигура не ви кара да се чувствате по-добре.
Тъй като храненето може да допринесе много за успеха ви при отслабване, но това далеч не е всичко, ще получите и специфични упражнения за пилатес, които оптимално ще ви подкрепят във вашия проект.
Какво ще получите и научите в тази книга (освен всичко друго):
Основните правила на една наистина здравословна диета - за отслабване и без отказване
Ръководство за детоксикация - без да гладувате
Кои храни се считат за здравословни - но всъщност ви навредят
Край на гладовете - благодарение на здравословното хранене в ежедневието
Здравословен спорт и фитнес у дома - с целенасочени пилатес упражнения
Ръководство за изтегляне на масло - за вашето благосъстояние
Упражнения, които укрепват самочувствието ви - сега и не само с мечтаната фигура
Тази книга ви предлага възможността да вземете успеха си в отслабването в свои ръце и да се чувствате уверени, в добра форма и красиви - също толкова добри, колкото пудел.
Книга, която е забавна, ориентирана към практиката, лесна за изпълнение и ви помага да се чувствате като у дома си.
Започнете новия си живот сега и вземете това ръководство.
Искате ли да научите повече предварително? След това просто кликнете върху „Погледни вътре в книгата“. . Повече ▼