Концепция - уелнес-лазур!
Концепцията на проекта за отслабване в центъра Azurea е да предложи професионален надзор, работещ по всички проблеми с отслабването:
- Хранителна програма
- Програма за психологическо проследяване
- Програма за постурална терапия
- Програма за физическа активност
- Програма за отслабване
Принципът е да се създаде група от 10 души, които ще следват програмата заедно, за да създадат доверие между участниците, изправени пред същите проблеми, но без да забравят своята индивидуалност.
Психологически загубата на тегло е трудно изпитание, при което хората изразяват липса на подкрепа от околните, но също така и обезсърчение на личността, както и липса на критерии за това кои допълнения да свържат с диетата си. Използването на диети от всякакъв вид често е довело до пълна липса на увереност в способността им да отслабват. През повечето време диетата води до бързо възстановяване на загубеното тегло и често дори излишни килограми.
Целта е да накараме хората да разберат това: телата ни не обичат отслабването. Той ще направи всичко, за да си върне загубените килограми. Енергийните резерви се съхраняват в мазнини (мастни клетки), за всеки случай ... Това е наследството на нашите предци, които не са имали достатъчно храна и чиято устойчивост на глад е било необходимо предимство.
Особено при жените мастната тъкан е от съществено значение: за функцията на яйчниците и следователно за репродукцията. „Защитата на мастната тъкан е залог за поддържането на потомството“, обяснява д-р Жан-Мишел Лесерф, ръководител на отдел „Хранене“ в Института Пастьор в Лил и ендокринолог в CHRU в Лил, в книгата си „За всеки истинското му тегло ”. Веднага след като теглото падне, мастната тъкан изпраща хормонални съобщения до мозъка, за да активира механизмите за възстановяване на предишното тегло.
Кои са естествените механизми, които спират отслабването ?
Има няколко, които следват един след друг.
1- Намаляването на разходите на организацията
Тези разходи са тези за основния метаболизъм, тоест минималните разходи за функциониране на тялото ни (дишане, сън, смилане, движение, говорене, мислене и т.н.): те зависят от „чистата маса“ на тялото ( мускули, кости, органи). Те ще намалят, ще изискват по-малко енергия и следователно по-малко калории. Това се нарича пондеростат. Той е естественият регулатор на теглото.
2-Намаляването на борбата със студа
Това се нарича термогенеза. Той също така ще намалее, за да изразходва по-малко енергия и да изисква по-малко калории.
→ Резултат: малко сме по-студени! В този момент не е много приятно.