Комплект упражнения за ЛФК след инсулт видео
Инсултът възниква внезапно поради нарушена циркулация на кръвта в мозъчните съдове. След инсулт, като правило, възникват двигателни и/или сензорни нарушения, както и нарушения на говора, паметта, мисленето и други нарушения на висшата мозъчна дейност.
Комплексът от различни физически упражнения след инсулт, както показват проучванията, е един от основните фактори за връщане към нормалния живот, тъй като нарушенията в двигателната активност и по-високата мозъчна активност са тясно взаимосвързани. По този начин увеличаването на дозираната физическа активност със сигурност ще доведе до известно възстановяване на мозъчните функции.
Кога и какви упражнения да се правят
За да възстановите нарушените функции, се препоръчва да започнете специален набор от физически упражнения възможно най-рано. Упражняващата терапия (ЛФК) при липса на противопоказания може да започне през първата седмица след инсулт и да се провежда у дома. При избора на упражнения е необходимо да се консултирате със специалист (невролог, лекар по възстановителна медицина), тъй като спецификата на упражняващата терапия след инсулт зависи от това кои части на мозъка са били засегнати по време на инсулта.
Първите дни след инсулт
В ранните дни терапевтичните упражнения могат да се сведат само до лечение с позиция, когато пациентът трябва да бъде положен по такъв начин, че да даде на засегнатия крайник положение, необходимо за по-добро кръвообращение в него, както и за възстановяване на нервната проводимост . Ако за пациента е трудно или невъзможно да се движи, той трябва да бъде обърнат, за да се изключи задръстването във всички мускулни групи.
Втори етап на възстановяване
Следващата стъпка по пътя към възстановяването обикновено е масажната терапия. Масажните движения на крайниците винаги трябва да се извършват от периферията до областта на сърцето (от ръцете до раменете, от краката до слабините), масажът на гърдите се извършва от гръдната кост до периферията и гърба масажът се извършва в нежен режим.
Терапевтичните упражнения на ръцете трябва да започнат с огъване и разгъване на пръстите, след което да се пристъпи към въртене в ставите на китката в двете посоки. Следващата стъпка е флексия и разгъване на двете ръце в лакътните стави, а след това - развитието на раменните стави (необходимо е да се огъват и разширяват, отвличат и адуктират, въртят). Физикалната терапия за долните крайници също започва с пръстите на краката - необходимо е да ги огънете и удължите. След това можете да преминете към упражнения, които включват коляното, а след това и тазобедрените стави.
Активно упражнение
След известно подобрение в състоянието трябва да се започнат активни упражнения - това е комплекс от ЛФК, който пациентът изпълнява самостоятелно, докато лежи в леглото. Обикновено тази гимнастика се извършва в легло, на което пациентът прекарва по-голямата част от деня. Упражненията за горните и долните крайници са подобни на гимнастиката за пасивни упражнения. Освен това пациентът трябва да прави и упражнения за мускулите на багажника (например, завъртане на багажника наляво и надясно от легнало положение, повдигане на горния раменен пояс, повдигане на таза с лопатките и петите, опиращи се на легло).
Следващата стъпка е овладяване на седнало положение. На този етап пациентът започва да изпълнява комплекс от упражнения, насочени към по-активно развитие на мускулите на ръцете, краката и багажника, докато седи.
Когато състоянието на пациента позволява, е необходимо да му помогнете да стане от леглото, да прави упражнения в изправено положение, както и при ходене. След стабилизиране на състоянието можете да продължите да упражнявате на симулатори, които са създадени специално за възстановяване на физическата активност на хора, претърпели инсулт. Тренажерите, специално проектирани за тези хора, могат да играят решаваща роля за укрепване и развитие на засегнатите крайници. В началния етап работата върху симулаторите трябва да се извършва изключително в съпровод на специалист, както и под наблюдението на сърдечен монитор, който ще следи състоянието на сърдечно-съдовата система.
Придружаването на лекар по рехабилитационна терапия на всички горепосочени етапи е изключително желателно за правилното развитие на необходимите мускулни групи, както и за проследяване на общото състояние на пациента. Тогава е възможно самостоятелно физическо възпитание, което е препоръчително да не се спира дори след възстановяване след инсулт.