Компенсирайте дефицита на витамин D, отслабнете по-лесно
Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.
Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.
Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.
Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.
Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.
Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.
Лекарства и терапия
Проучването дава доказателства за положителен ефект
Витамин D помага докато отслабвате?
В проучването са включени 400 хора с наднормено тегло и затлъстяване с дефицит на витамин D. Те бяха поставени на балансирана, умерено хипокалорична диета; някои не получиха допълнителна намеса, а други получиха 25 000 I.U. Витамин D3 на месец и една част 100 000 I.U. Витамин D3. В началото и след шест месеца бяха определени параметри като телесно тегло, ниво на витамин D, ИТМ и HbA1c. След половин година всички субекти в интервенционната група са имали по-високо ниво на витамин D, отколкото в началото, но оптимално ниво може да бъде постигнато само със 100 000 IU. може да се постигне през месеца. Освен това участниците, които са получили витамин D3, са загубили значително повече тегло в сравнение с нелекуваните, а именно средно 3,8 kg в групата с 25 000 IU и 5,5 kg в групата с 100 000 IU. В контролната група участниците са загубили средно само 1,2 кг в резултат на диетата. Същото може да се покаже и за обиколката на талията. Разликите са статистически значими.
Според авторите наличните данни показват, че компенсирането на дефицит на витамин D подкрепя ефектите от диета с намалено съдържание на калории и по този начин може да помогне при загуба на тегло.
Учените представиха своите данни на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяването в Прага в началото на май. |