Коментари на читателите за Ralf Moll Интермитентно гладуване според типа
Благодаря ви за мнението
След кратка проверка нашият онлайн редакционен екип ще го активира. Моля, имайте предвид, че си запазваме правото да одобряваме обидно или неправилно съдържание или приноси с неподходящи формулировки.
Визуализация
Нов изход от мигрена
Здравословно отслабване и детоксикация на тялото едновременно
Книгата „Подходящ интервал на гладуване“ дава точни инструкции за седмица на гладно, която е съобразена с вашия тип. С тест можете много бързо да разберете към кой тип принадлежите и кой метод на гладуване е правилният. Но това не е всичко, можете също да намерите рецептите и списъците за пазаруване в книгата. Не може да бъде по-лесно. Била съм на много диети и йо-йо ефектът се е появявал непрекъснато. С тази полезна книга открих нещо, което ми улеснява отслабването и това дори в дългосрочен план. Ако искате да направите нещо за вашето здраве, определено трябва да се захванете с тази работа и да я вземете на ръка през редовни интервали, за да започнете още една седмица на гладно.
много лесна за разбиране книга за гладуването
Повечето от тези така наречени „диетични книги“ са трудни за разбиране и не винаги практични. Прочетох тази книга два пъти и бях развълнуван. Това беше първата книга, която прочетох, която веднага беше разбираема. Можете да изпробвате плана за гладуване и периодично гладуване, като използвате рецептите. Просто страхотна книга.
Ти (жена) никога не спираш да учиш
Тъй като известен телевизионен лекар беше отслабнал с периодично гладуване, това беше моето нещо. Не бях толкова успешен като него (по-скоро не толкова последователен), но все пак ме устройва много добре. Тялото ми се е приспособило добре. В книгата се запознах с други неща, кой тип и какво ме устройва. Също така намерих за добре да прочета как може да работи с друг метод. И мога да го прочета по всяко време, ако искам да променя нещо. С удоволствие прочетох този тест на книгата.
Полезно ръководство
Интервал на гладно
Интервално гладуване, подходящо за вашия тип, тази книга е за всички, които биха искали да опитат интервалното гладуване. Много интересна книга, която се занимава с темата по много разбираем начин. Не е скучно, тъй като книгите за диети обикновено се пишат, но наистина добре се изпълняват, наистина ми харесаха, защото също така се занимава с различните видове какъв пост е най-подходящ за тялото ми. Със седмица на гладно за перфектното въведение и преди всичко рецепти, които се правят лесно и бързо и които също имат добър вкус. Мога да кажа само едно нещо, аз лично съм ентусиазиран от книгата и мога само горещо да я препоръчам.
Подходящ за новогодишните решения
В съответствие с моите новогодишни решения се занимавах с темата за периодичния пост. Книгата „Подходящ тип“ с периодично гладуване първоначално ви разделя на един от трите вида интермитентно гладуване. Мечка, тигър или елен. Това го прави специален и любопитен. Първо, той обяснява как периодичното гладуване влияе на тялото и как то може да помогне. Текстът е много ясно структуриран, така че да е лесен за четене и можете бързо да прелиствате отделни глави. Освен това в книгата и плановете за хранене има редица рецепти, които са съобразени с отделните раздели, така че трябва само да пазарувате и да следвате инструкциите в книгата. Много успешна книга, която ви мотивира да постоянствате.
Много проницателен за начинаещи
В тази книга можете да направите тест на гладно, защото трябва да намерите вашия интервал на гладно, за да бъдете наистина успешен с него. Не всеки вид е подходящ за вас. Но въпреки всичко това трябва да разберете сами. Определено е страхотен стартер за скок. Научих много нови и страхотни неща. Тази книга е много информативна и обяснена в детайли, дори съдържа седмични таблици, които са лесни за разбиране и могат да бъдат внедрени незабавно. Мога само да препоръчам тази книга и да й дам 5 звезди.