Колона Без ограничение за 2019 г. - Le Matin

Открийте хрониката на спринтьора Муджинга Камбунджи, публикувана в "Le Matin Dimanche".

2019

Краят на декември пада в пълна подготовка. Това е времето, когато започвате да работите върху скоростта - наскоро бях в Лондон с групата на новия ми треньор Стив Фъдж. Не можете да си позволите да бъдете 99% конкурентоспособни. Но за да бъдете на върха в точното време, вие също трябва да знаете как да отделите време за дишане нагоре по течението. Не е задължително за тялото, но особено за главата, защото ние не сме машини. Така че, без да прекаляваме, така или иначе имаме право да се насладим малко на празниците.

Аз, най-вече върху храната, която пуснах. Обикновено нямам хиперспециална диета, но съм внимателен. В спринт не изгаряте много калории. Затова основно се старая да не ям твърде много въглехидрати, да избягвам хляб, тестени изделия, бонбони, чипс или шоколад. Мечтата, за която мечтая, за Нова Година? Голямо ястие с паста със сметана, нещо мазно, наистина тежко! Ще организираме хранене в Швейцария, с приятели, тихо. Понякога излизам на 31-ви, но ми се струва прекалено претъпкан. Така че мисля, че ще останем вкъщи.