Колкото повече ужаси научих, толкова по-тревожен бях от изменението на климата. "
През последните години изменението на климата стана част от нашето ежедневие: не е ден без новини за апокалиптични горски пожари и топящи се ледници, ефектите могат да се усетят върху собствената ни кожа. В допълнение към новините и прогнозите за времето на катаклизма, по-малко се говори, че предстоящата климатична катастрофа може да причини и психически проблеми. Тревожността от климата е съвсем реално явление и, подобно на други видове психични проблеми, може да доведе до нарушения на съня, спазми в стомаха и пристъпи на паника.
Все повече статии и изследвания се публикуват по темата в западните страни, в Унгария патологичният страх от изменението на климата става още по-малко забележим, въпреки че първите климатични тревоги вече се появяват в кабинетите на психолозите.
Нора се смята за фен на климата. Първоначално това не е причината той да започне да ходи на психолог, проблемът се появи с времето. Той не може да обвърже външния си вид с конкретно събитие: тъй като той става все по-загрижен за изменението на климата и околната среда, страхът се засилва.
„Колкото по-дълбоко навлизах, толкова повече ужас научих и толкова повече се тревожех за всичко това. Тогава някъде прочетох термина „тревожност от климата“ и установих, че това наистина се случва с мен. "
Тревожността се въплъщава в безпомощен гняв, панически атаки, плач и безсъние при Нора. Не може да се разграничи, че това са изключително симптоми на климатична тревожност, тъй като те са предразположени към безпокойство и проблемите се добавят.
Той не се страхува от възможния край на човешката цивилизация, а от унищожаването на всичко около себе си в егоизма на човечеството. „Сякаш всичко е тук само за наше улеснение. Въпреки че сме най-безполезните и вредни живи същества на Земята. И сега, когато наистина можете да разберете, че неприятностите са огромни, всеки или си пъха главите в пясъка, или сочи към други, но предпочита да не прави нищо. " Те говорят много по темата със своя психолог, има моменти, когато тя се появява под някаква форма при всяка терапевтична сесия. Професионалистът се опитва да насочи мисленето си към справяне с добри неща, а не към далечното тъмно бъдеще. "Тя е много подкрепяща и се опитва да помогне, но не й е лесно, защото безпокойството ми ще изчезне само ако всичко върви добре, което за съжаление има доста малък шанс."
Те помагат в борбата с реалността
Бавно денят не минава без новини за климатичните промени: ледът в Гренландия се топи, горските пожари бушуват в Сибир и Амазонка, в Аляска е измерена рекордна топлина, за да цитираме само най-страшните доклади от последните седмици. По-малко може да се чуе за привидно неизбежната климатична катастрофа, причиняваща сериозна тревожност и стрес у хората, въпреки че понятието климатична тревожност или еко-тревожност изобщо не е ново, Американската психологическа асоциация (APA) посвети специална работна група през 2008 г. явление, определено като хроничен страх от обреченост на околната среда.
Темата става все по-популярна в западните страни, като няколко статии и изследвания се занимават с психичните аспекти на изменението на климата. Вече е повдигнато, за да бъде в официалния списък на психичните заболявания (Диагностично и статистическо ръководство), но има малък шанс за това. Вярно е, че името на явлението в никакъв случай не е еднообразно: говорим също за екодепресия, еко-вина и еко-лов. Въпросът за климата навлезе в Унгария със закъснение от няколко години, все още няма истинска литература, експертите се питат един друг с малко преувеличение дали са срещали подобни случаи.
Нора не е единствената тук, която се обръща за помощ поради страха си от привидно неизбежна климатична катастрофа, за да чуе все повече и повече дела. В нашата статия разговаряхме с психолози, които са се сблъсквали с климатично загрижени хора в хода на своята работа. Един от тях, позовавайки се на защитата на своите пациенти, поиска името му да не бъде включено в статията. Досега психологът, практикуващ в Будапеща, е имал климатично тревожен пациент, който специално се е обърнал към него с този проблем.
При първата им среща той разказа как се опитал да облекчи безпокойството си, например, като започнал да използва продукти, произведени от органични материали. Оттогава обаче темата никога не се е появявала, те говорят за страховете му на по-дълбоко ниво. В неговия случай загубата на близък човек предизвиква духовни процеси, които след това се появяват под формата на климатична тревога. Тези, които чрез семейни отношения имат впечатлението, че светът е безопасно място, са по-малко склонни към безпокойство, но тези, които имат това чувство за сигурност, ще бъдат по-чувствителни към заплахата за съдбата на света, обясни експертът.
Той не смята за вероятно някой да се тревожи само за изменението на климата, но който по своята природа е склонен към психични разстройства като този, първо ще бъде податлив на страховете, причинени от изменението на климата. (Изследване, публикувано в Lancet Planetary Health през 2017 г., също така посочва, че изследванията показват, че изменението на климата не причинява, а само изостря съществуващите проблеми с психичното здраве: в районите, където природните бедствия са често срещани, има по-малко нарастване на безпокойството сред населението. )