Колкото повече килограми имате върху себе си, толкова по-малко време живеете!
Има много фактори, които влияят на това колко дълго живеем, и един от тях е затлъстяването. Значителното наднормено тегло от 30 до 40 паунда може да съкрати живота с до десет години.
Тези, които носят по-малко от излишен килограм, имат по-голям шанс: но допълнителни 18 паунда също намаляват продължителността на живота с три години. Това може да се дължи на това, че много мазнини натоварват много тялото, така че наднорменото тегло се смята от лекарите за толкова вредно, колкото пушенето. Но докато последното има по-вредно въздействие върху дихателната система и сърцето, наднорменото тегло засяга цялото тяло.
Затлъстелите хора са по-податливи на много заболявания: много по-чести са високо кръвно налягане, диабет, претоварване на ставите, рак, сърдечно-съдови проблеми или мастни органи. Последното е особено опасно заради черния дроб.
Затлъстели вътрешни органи
Някои са мазнини по седалището, а други са по-мазнини по корема, но това, което е сигурно е, че и двете са не само „навън“, но и навътре: мазнините се отлагат по стените на вътрешните им органи, което води до дебела талия и голям корем. Висцералните мазнини, освен всичко друго, произвеждат хормони, които са вредни за здравето. По-специално затлъстяването на черния дроб е опасно, тъй като дислипидемията може лесно да се развие поради променен метаболизъм, който вече може да увреди други органи поради втвърдяване на кръвоносните съдове. Това също значително увеличава шансовете за сърдечно-съдови заболявания.
Чрез измерване на съотношението между талията и ханша можем да осъзнаем до голяма степен нашето вътрешно съдържание на мазнини: измерваме обиколката на талията и ханша и след това разделяме първите на вторите. Идеалната стойност от 0,8, чиято стойност излиза по-горе, вече гребе в опасни води.
Следователно възглавниците в корема са не само обезпокоителни от естетически съображения, но също така оказват влияние върху дълголетието в допълнение към влошаването на качеството на живот. Може да искате да се отървете от тях, но ако имате мастен черен дроб, трябва да се избягва драстична диета, тъй като може да причини чернодробна недостатъчност.
Отговорът на обременената организация
Около 60 до 70 процента от хората с наднормено тегло се борят с високо кръвно налягане. То може да бъде причинено от хормонални или нарушения на метаболизма на мазнините, проблеми с нервната система и много други проблеми. Затлъстелите хора трябва да измерват кръвното си налягане много по-често, защото то може да причини значителни или дори фатални щети, ако не се лекува дълго време. Добрата новина е, че загубата на тегло също понижава кръвното налягане, загубата на тегло е ефективна при половината от хората с хипертония и дори може да бъде предизвикана от лекарства.