Колко здравословна е замразената храна vigo

Декларация за съгласие за използването на приставките за социални медии

Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.

Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.

Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.

колко

Прибягвате ли някога до замразена храна, когато времето е малко? Зеленчуци и сьомга за обяд, плодове за смути между тях? Това е бързо и практично - но и здравословно? Замразените продукти имат лоша репутация: те трябва да са мазни, с ниско съдържание на витамини и нездравословни. Какво не е наред с предразсъдъците, казва експертът по хранене Бианка Мариано-Хетцел от ServiceCenter AOK-Clarimedis.

Експертът по темата

Бианка Мариано-Хетцел

Диетолог и диетолог
Сервизен център AOK-Clarimedis

Замразената храна има лоша репутация - и с право?

редакция

Не. По-специално замразените плодове и зеленчуци могат да бъдат здравословни алтернативи или добавки към пресни храни. Важен е правилният подбор и състав на съответния продукт. И: колкото по-бързо се замразява храната след прибиране на реколтата, толкова по-добро е нейното качество, включително хранителни вещества и витамини. По-различно стоят нещата със замразените готови ястия като пица, пържени картофи и други подобни. Те често съдържат спомагателни вещества и добавки, имат повече калории, сол и мазнини от домашно приготвените ястия и поради това рядко трябва да се сервират на масата.