Колко здрави са изсушените ябълкови пръстени (хранене, храна, плодове)
Имам предвид сушени ябълки. Все още ли сте много здрави? Или губят витамини чрез изсушаване? Има ли марки, които продават такива пръстени, които са по-здрави/по-малко здрави, т.е. където има повече хранителни вещества или не?
5 отговора
Много витамини се губят, но съдържанието на минерали се запазва. Те определено са по-добри от гумените мечки! те обаче не могат да заменят пресните плодове
Така че изсушените ябълкови пръстени са по-малко здравословни. Те обикновено са захаросани и освен това имат по-малко витамини поради процеса на сушене. Повечето витамини са в кожата = D Така че пресните ябълки биха били по-добри:)
Здравейте такси, не знам дали някой е отговорил на въпроса ви. Тъй като съм алергичен човек, несулфурираните и неподсладени ябълкови пръстени от органични ябълкови пръстени с марка Rossenmann за 1,99 евро бяха точно за мен. След това имаше тесно място за доставка. (междувременно имаше симптоми на отнемане) Сега поръчвам пръстените си с ябълки от търговията с подправки в Бремен. 3 торбички по 300 гр. За 9,90 плюс доставка и те също са вкусни.
И още нещо: отговорът на Хилди е перфектен - не бих могъл да го напиша по-добре,
Почти можете да сравните изсушените ябълкови пръстени със свежи, те губят много малко от витамините си.
Премахвайки водата, получавате повече хранителни вещества в малко пространство. Така че сушените плодове в много отношения са по-съществени от пресните им братя и сестри.
Имате повече въглехидрати (съдържанието на захар се увеличава до 60-70%), повече витамини (с изключение на витамин С), повече минерали, повече микроелементи и. повече калории.
Ето защо: Колкото и здравословни да са тези вкусни плодове, не бива да ядете прекалено много от тях наведнъж и най-добре е да си миете зъбите след консумацията.
подобни въпроси
Имам дехидратор и искам да изсуша ябълкови пръстени. По-добре ли е да извадите купата предварително или я оставяте включена?
Би ми било интересно. Има ли ябълката все още същите витамини, хранителни вещества и т.н., дори след като е изпечена или се разграждат при високи температури?.
Моля, отговорете само ако сте СИГУРНИ в отговора. Благодаря ти!:)
Тъй като в момента трябва да обръщам голямо внимание на диетата си, ям много плодове и зеленчуци. Между това мисля, че сушените плодове са страхотни, обичам и сушени домати, но не това е въпросът.
Повече ме интересуват чипс/пръстени от ябълки или круши, които мога да изсуша сам. Навсякъде четох, че за това имате нужда от фурна или скъп дехидратор. Нямам фурна и устройството е твърде скъпо за мен. Знам, че веднъж сами изсушихме пръстени с ябълки и пръстени от круши в началното училище без фурна и всички останали украшения.
Можете ли да ми кажете как го правя, без ябълките/крушите да мухлясат и как изобщо работи без фурна и дехидратор?
Наистина се радвам на вашите отговори =)
Аз самият вече съм правил пръстени от сушени ябълки, това не е проблем. Сега искам сам да изсуша сливи, кайсии и може би круши. Как мога да разбера дали са готови, т.е. напълно сухи? Те имат по-голям обем и не гледам там. За мен е важно плодовете да не плесенят отвътре, когато се съхраняват, защото не са напълно сухи.
Здравейте, имам въпрос относно сушените плодове.
В този случай ябълки. Ядох много от него (вероятно 6-8 ябълки; D)
Въпросът ми е дали витамините са все едно съм изял 6-8 ябълки или някои от тези с течността ги няма?
Здравейте:) Както във въпроса бих искал да знам дали мога да храня сушени моркови (с дехидратор) на своите зайци (като междинна закуска) и дали това е по-здравословно от нещата, които съм купил.:)
Отдавна се чудя на това: D Значи сухарите не са толкова здравословни или питателни като пълнозърнестия хляб, знам, но съдържа ли витамини или други хранителни вещества? Или може и да хапнете картон?
здравословно ли е да се яде лук всеки ден, ако да защо ===
Здравословни ли са още замразените и пържени пържени картофи от сладки картофи от супермаркета? Имат ли изобщо витамини? Мисля, че са по-здравословни от нормалните замразени картофи
Харесвам прости супи, приготвени от супа от зеленчуци и картофи. Но това дори здравословно ли е? Разбира се, не ям чийзбургери (поне не едновременно;), но при готвенето на зеленчуците така или иначе не се губят почти всички витамини или здравословни хранителни вещества.?
Имам въпрос! Много обичам да ям сушени плодове, но намирам тези, които купувам, за твърде сладки. Ето защо аз правя своя собствена, но без захар, просто чисти сушени плодове. Бих казал, че това всъщност е здравословно, но витамините определено се губят в процеса или някой може да ми обясни това?
Някои витамини се губят чрез изсушаване. Но все пак е почти толкова здравословен, колкото обикновения чесън?
Така че идеята ми би била да нарежа ябълката първо на пръстени и след това да я сложа на чиния пред прозореца на слънце и може би с чаша над нея, за да не идват мухи. Около 2 дни. За да се набръчкат толкова.
Би ли работило нещо подобно?
Кое е по-здравословно? Варете сух боб или консервиран? Кой има повече хранителни вещества? Има ли консервиран боб все още хранителни вещества?