Колко време никотинът напуска тялото след отказването от тютюнопушенето

Не е ново за никого, че отказването от тютюнопушенето носи много ползи за здравето. Но какво точно се случва с човешкото тяло, след като го погледнете с цигари?

напуска

Осем часа след отказването от тютюнопушенето - Излишъкът на въглероден окис излиза от тялото ви

Пет дни по-късно - Никотинът изчезва напълно от тялото.

Седмица по-късно - обонятелните и вкусовите сетива се подобряват. По принцип можете да го помиришете по-добре, както и вкуса на храната.

Месец по-късно - външният вид на кожата се подобрява. Кожата изглежда по-стегната, по-малко ясна, по-ярка.

Три месеца по-късно - белите дробове работят много по-добре, дишате много по-лесно.

Около 12 месеца по-късно - рискът от сърдечни заболявания намалява.

Точно една година по-късно - Не сте хвърляли пари по навик, който убива бавно. По-точно, хипотетично, ако преди сте пушили кутия цигари на ден, която струва приблизително 15 леи, тогава сте спестили 5400 леи за една година.

5 години по-късно- Рискът от инсулт намалява драстично.

Десет години по-късно - рискът от драматично намаляване на рака на белия дроб, устната кухина, хранопровода и панкреаса.

15 години по-късно - рискът от коронарна болест на сърцето достига нивото на риск от мъж, който не е сложил цигара през живота си.

20 години по-късно- особено при жените, рискът от преждевременна смърт от причини, свързани с тютюнопушенето, включително рак на белия дроб, е толкова нисък, колкото при хората, които никога не са пушили.