Колко угоена е пъпешът (има и такива, които казват, че е пълен със захар, други

Много пъпеши имат много захар, това е факт. Нямам изстрел, какво да направя, за да отслабна, но фактът, че той жестоко хвърля приема на въглехидрати, е факт (половин килограм пъпеш не ми е достатъчен, може да влезе много захарен сок ... Особено ако се опитам да го използвам като хранене, но скоро ще огладнея).

Както и в други случаи, наддаването на тегло не зависи от една храна, особено че количеството има значение. Предполагам, че е като вечерна бира: може да не е идеална, но ако не е голямо количество и по-малко пиршество, вероятно ще направи деня по-малко угоен поради калорийната разлика: D Но всъщност не е препоръчително да отслабвате с въглехидрати.

Не знам какво е доброто от плодовото кисело мляко, вярно е, не го пипам, от своя страна не ям нищо.

На Деня на плодовете не бих се опитвал да отслабна, той е много небалансиран по отношение на хранителните вещества и в него има много захар, от която организмът не се нуждае толкова много. Разбира се, който получава 1-1 ден бездомни плодове, аз не съм от тях, за мен денят за допълнително отслабване е по-кетогенен: P

Благодаря за отговорите, проблемът при мен е, че не мога да устоя на пъпеша и трудно ограничавам количеството!:-)

Но също така мисля, че сезонът му така или иначе изтича.:-)

Надявам се да не пиша глупости, но в час по химия върху захаридите това е първото нещо, което обясняват.

---