Колко струва порция в онлайн форума на ww

Обсъдете колко струва част от ww онлайн? в Общи въпроси за наблюдатели на тегло Форум за наблюдатели на тегло; здравейте хора колко струва една порция в ww онлайн?

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • Наблюдатели на тегло
  • Общи въпроси за наблюдатели на тегло
  • колко е част от ww онлайн?

колко е част от ww онлайн?

AW: Колко е част от WW онлайн?

AW: Колко е част от WW онлайн?

Например, торбичка с ябълки в ww online казва "1" (можете свободно да изберете номера сами) & "0 до 3/4" (можете също да изберете сами) или "парче 125 грама" това е ясно, но за мен е ясно сега не е ясно колко грама, например, 1 1/2 порция ще бъде . ТОВА е моят проблем не знам колко грама е порция.

форума

AW: Колко е част от WW онлайн?

Защо порция? Имам само опцията "Парчета". И ако сте имали повече или по-малко от 125 грама (или торба, обикновено не я претеглям), тогава правите 1 1/2 или 2 3/4 от нея.

AW: Колко е част от WW онлайн?

С рецептите първо се изброяват съставките и след това се казва: 11 PP на порция, но как да разбера колко грама има порцията?

AW: Колко е част от WW онлайн?

пипер - в рецептите пише напр. 4 порции и една порция има 11PP.

Можете да напр. Претеглете всичко и след това изсипете цялото количество през 4-те части и след това същото количество храна в чинията си. Или можете да разпределите храната равномерно в 4 чинии. Или го правите според чувствата си - малко по малко всъщност го изваждате.

Няма друг начин.


На вечеря навън порцията винаги е толкова, колкото получавате: Така че 1 чиния пълна, креп - джоб с ябълка или 1 чаша бяло кафе.

AW: Колко е част от WW онлайн?

благодаря ти layana можем да разчитаме на теб