Колко съм отслабнала Диета Резултат - Зелена диета - Зелена диета - Здравословна диета
Отслабнете, живейте здравословно, бъдете във форма и пълни с енергия!
Чрез този подкаст
Диетата никога не е била толкова лесна! Отслабнете, без да броите калории или точки. Но все пак се чувствам добре. Не е невъзможно! В този подкаст аз (Джонас) обяснявам своя опит и прозрения в основните теми за здравето, спорта, обучението и фитнеса на съзнателното хранене. Също така ще ви запозная с новата ми диета или концепция за начина на живот, „Зелената диета“. Заедно ще тръгнем на пътешествие с цел да отслабнем, да живеем здравословно и да сме все така във форма и пълни с енергия!
Ако имате някакви коментари или идеи, не се колебайте да ми пишете на [email protected] или просто ми пишете на Instagram @fittastetic.
кой съм аз?
- Йонас Зешке
- 20 годишен
- Сертифициран диетолог
- Фитнес луд
- Фитнес блогър/автор на приложение
- Хоби готвач
- Студент по комуникация и медиен мениджмънт.
от и с Jonas Zeschke
Абонирайте се за
Поддържаме връзка
Така че скъпи мои! Това е моят резултат от зелената диета! Всичко на всичко от 86 KG до 83,8, така средно за седмицата. В крайна сметка, 2,2 кг само за 35 дни Диета. Цялото нещо, без да гладувате и с много забавление и качество на живот! Както казах, просто бих ви препоръчал да продължите, докато не достигнете целевото си тегло!
Повече информация можете да намерите в следващия епизод! Бъди любопитен.
Информационен материал за зелена диета:
- Инструкции за зелен пост: ОТСЛАБВЕТЕ СЪС ЗЕЛЕНОТО БЪРЗО ИЗТЕГЛЯНЕ PDF.
- Зелен диетичен списък с храни Зелени диетични храни
По този начин към приложението ми за рецепти:
Мразите ли предложения за теми или въпроси за бъдещи епизоди? Поставете ги тук и ще ги отразя в епизод на подкаст възможно най-скоро! Към формуляра -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2
Лични хранителни съвети при мен? Чувствайте се свободни да ми изпратите имейл на [email protected] и ще видим какво е възможно!
Ако имате някакви коментари или предложения за подобряване на подкаста, моля, пишете ми на Instagram @Fittastetic
С уважение, Джонас
Къде другаде можете да ме намерите:
Изтеглете приложението FitTastetic Fitness Recipe сега