Колко шоколад трябва да ядете за добро здраве

шоколад

Скорошно проучване разкрива точното количество шоколад, което можете да ядете за добро сърдечно-съдово здраве.

Шоколадът не е полезен само за нашите вкусови рецептори. Според скорошно проучване, какаото би имало полезни добродетели за здравето на сърцето. Представено на конгреса на Европейското общество по кардиология в Мюнхен, Германия, то обяснява колко да се яде и защо. Като какво, удоволствието и здравето могат да вървят ръка за ръка !

Изследователи от Медицинското училище Icahn в болница Mount Sinai в Ню Йорк са изследвали случаите на малко над 500 000 души в САЩ. Резултатите показаха това яденето на шоколад би подобрило вашето сърдечно-съдово здраве. По-конкретно, човек трябва да консумира три бара на месец, за да намали риска от сърдечна недостатъчност с 23%. Това може да се обясни с наличието на антиоксиданти в какаото, обяснява д-р Чаякрит Криттануонг, един от авторите на изследването.