Колко пурин съдържа храната ни Пурин маса - Diet Maker

Много високо
150 mg или повече/100 g		 Те имат високо съдържание на пурин
75-150 mg/100 g		 Те имат средно съдържание на пурини
40-75 mg/100 g		 Те са с ниско съдържание на пурин
Под 40 mg/100 g
телешка жлеза
аспержи
карантия
мая
екстракти от месо
пържола
пилешки гърди
гъска
Сардиния
черупки
пъстърва
херинга
халикра
сьомга
риба тон
скумрия, скариди
пушени меса
пушена риба
слънчогледови семки
фъстъци
стафиди
кожи от домашни птици и риба		 нарушение
говеда
теле
овце
пуйка, пилешки бутчета
патица
заек, елен, елен
сланина, колбаси
колбаси
пушена шунка
салам
закачалка за треска, шаран
сух боб
жълт грах, леща
соя
мак		 змиорка, камбала
зелен грах
карфиол
броколи
зелен боб
спанак,
тофу
зърнени храни		 бяло брашно и препарати от него
комбинирайте с други зеленчуци
плодове
яйце
мляко
кефир, кисело мляко, сирена
сметана
извара
масло
картофи
шам фъстък, кокос
орехи, бадеми
ориз
олио, маргарин
пчелен мед
захар

27 Диетичен списък

Не знаете какво да ядете по време на диетата си?

Освен това сте постоянно гладни?
И вие не искате да живеете със салата?

Изтеглете нашия безплатен материал! Къде да изпратите?

съдържа

Заглавие: Колко пурин съдържат нашите храни? Пуринова маса
Категория: Диетични храни

Мнение, коментар? Излезте от отговора

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как да обработвате данни за публикуване .

Една от най-трудните части на диетата е, когато излизаме от вкъщи и често не знаем [...]

Смутито от банани и ягоди е една от здравословните закуски, които [...]