Колко повече тежест по време на правилата, круизна фаза - Рецепти и форум на Dukan за
маргаритка
Публикувано на 20.12.2011 г. в 11:57
Здравейте, всички.
Знам, че по време на предменструалния период и по време на правилата често има задържане на вода! Напълнявате ли по това време? и ако да, колко?
Ето, тази сутрин повече 300gr тази сутрин, загубата ще бъде в края на правилата или по време на тези по-горе?
Благодаря ви за отговорите.
Публикувано на 20.12.2011 г. в 12:04 ч
300гр е като капка вода в морето, да се каже, че е свързано с вашето правило е възможно, има толкова много фактор за него е 300г, че няма да гарантирам, че е заради неговата.
в началото на диетата не сме склонни да губим и не приемаме често грамове, но ще видите, че един ден приемате 600 грама, а на следващия ден ги губите и т.н.
Успех за в бъдеще
маргаритка
Публикувано на 20.12.2011 г. в 12:11
Вероятно си прав, трябва да се откъсна от тази скала, но всъщност не е лесно.
Публикувано на 20.12.2011 г. в 12:30 ч
По време на менструацията яжте по-малко сол и пийте по-малко вода,
аз през този период приемам около 500 гр и губя всичко и още около 5-ия ден.
Публикувано на 20.12.2011 г. в 12:44
Никога не съм наддавал по време на менструация, губя още по-бързо през този период.
Но тогава имате много фактори, които да вземете предвид вариациите.
Ако сте яли зеленчуци, тялото ви задържа повече вода.
Ако сте ходили до тоалетната за комисионна или не.
Ако сте яли нещо, което е отнело повече или по-кратко време за смилане.
Така че има толкова много вариации, че понякога отнема седмица, преди тялото ви да се излекува, за да ви даде теглото си х)
Публикувано на 20.12.2011 г. в 13:49
Аз лично се претеглям всеки ден, научих малко по малко, за да предположа, че това е допълнителен грам, особено когато нямаме разлика, така че няма от какво да се срамуваме от моя страна. Чувствам се длъжен да се претегля, например преди 2 седмици. 70-те кръга по моята скала и това е последната 2 седмица, варира между 70,3 70,8, така че съм много щастлив, че не съм пропуснал деня си или видях 70-те хаха за това, че е необходимо да приемате да видите е грам повече, отколкото в противен случай е напълно възможно лицето му да е с обратен ефект и да сме обезсърчени
Публикувано на 20.12.2011 г. в 14:50
По време на менструация не отчитам теглото, показвано от кантара. Като цяло +1 килограма отново загубени в края с бонус, тоест загубата маскирана за 5 дни (приблизително 800 грама). Така че, ако сте склонни да приемате през този период и не можете да не се претеглите, особено не се оставяйте да бъдете свалени от кантара.
Публикувано на 20.12.2011 г. в 15:50
Наистина вярвам, че това зависи от всяка жена! Основното нещо, дори да се претегляте всеки ден, е да виждате резултатите си всяка седмица. Аз също се претеглям всеки ден, но гледам резултата само през уикенда.
Потребител80954
Публикувано на 20.12.2011 г. в 18:19
Наистина е вярно, че зависи от момичетата, бих искал да бъда част от групата момичета, които не вземат и които губят добре през този период.