Колко полезна е диетата за кръвна група Cedar Health House
2014-09-18/Lilla Szabó/0 коментара
Произходът на диетата за кръвна група
Диетата за кръвна група е кръстена на Питър Дж. Д’Адамо, който казва, че именно кръвната група определя как човек трябва да състави диетата си. В светлината на това трябва да се разработят различни диети за всяка група, включително A, B, AB и 0. Въпреки че официално все още се изучава в научните среди за това колко ефективна е диетата за кръвна група, тя концептуално се използва за улесняване на отслабването и за по-голям и здравословен начин на живот. Според теорията на Peter J. D ’Adamo, храната, която ядем, реагира химически с кръвта ни, без значение към коя група принадлежи. Ако следвате диета, подходяща за вашия тип, храната ще се усвоява по-ефективно. Пряката последица от това е не само, че ще отслабнете, но ще имате и повече енергия в ежедневието си, както и ще предотвратите развитието на много заболявания.
Защо трябва да го нарежете?
Как да го нарежете?
Тъй като жизненоважната основа на диетата за кръвна група е да знаете към кой тип лично принадлежите, разбира се, първо трябва първо да разберете. Ако в момента не сте наясно каква е вашата кръвна група за вас, поискайте препоръка за кръвна проба. Ще ви бъде предоставена информацията, от която се нуждаете, за да започнете, само след няколко минути.
Какво си струва да се яде на хората от всяка група?
В книгата си, разбира се, Питър Дж. Д ’Адамо не просто пише за диетата на кръвната група като цяло. По-конкретно, той събра какви видове храна и упражнения помагат на хората от всяка група да постигнат мечтаните си цели.
Хора с кръвна група 0
Хората в кръвна група 0 обикновено се считат за добри лидери. Те притежават отлични умения за решаване на проблеми, отворени са, взимат твърди решения и се стремят към практичност. Според автора на книгата на такива хора се препоръчва предимно да ядат различни видове месо като постно говеждо, агнешко, пуешко, пилешко и не на последно място риба. Освен това отделните морски дарове също могат да имат благоприятен ефект върху тялото им. Също така е важно да приемате достатъчно сол, тъй като това намалява нивата на йод в организма, което помага на щитовидната жлеза да функционира правилно.