Колко подходящи са йонизираните елементи за живите същества списание MARNYS
Публикувано: 15 юни 2015 г. - Актуализирано: 24 юни 2020 г. | 5 '
Знаете ли, че всички хранителни вещества, от които хората се нуждаят за здравословен живот, могат да бъдат намерени в земята? Съществува и перфектен баланс между тези присъстващи минерали и нуждите на тялото ни. Проблемът е, че ние хората сме подложени на влиянието на водния цикъл, т.е. действието на минералите, които се отмиват от повърхността на почвата от действието на дъжда.
Както признава Американската медицинска асоциация, минералите в нашата диета са изключително важни: „Известно е, че вариациите в разпределението на някои минерали в околната среда оказват влияние върху здравето. Значението на минералите беше изразено и в проучванията от 1989 г. на изследователите Dewayne и Ashmead. Според тези изследователи, дори и при недостиг на витамини, тялото може да използва минералите, с които разполага; ако обаче липсват минерали, витамините може да не се усвоят и следователно не се използва правилно.
Какво представляват минералите?
Минералите са химичните елементи, които съставляват Вселената, земята и всяко същество, което я населява, включително и вас. Минералите са част от хората. Телата ни съдържат калций и фосфор в костите; Цинкът, медта, желязото и сярата са част от някои протеини; Магнезий, калий и натрий се намират в телесните и клетъчните течности.
Тези и много други минерали са за това химическите и електрическите процеси, които поддържат нашия организъм, са незаменими, и също така е важно те да присъстват в балансирани концентрации. Недостигът или излишъкът на някой от тези минерали може да доведе до развитие на заболявания.
Значението на микроелементите
Може да е изненадващо, че някои елементи, които ни се струват чужди, се срещат естествено в тялото ни и че те също са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Но например бихме имали и без кобалт няма витамин В12, към чиято структура принадлежи и който е от съществено значение за образуването на кръвни клетки. Известно е, че селен засилва антиоксидантната активност на витамин Е. йод е част от структурата на хормоните на щитовидната жлеза, за които е известно, че регулират метаболизма. хром помага на нашите клетки да използват глюкозата за енергия. Някои големи неизвестни са молибден и манган, но без тях някои ензимни системи не биха функционирали правилно.
Какво се случва, когато има йонен дисбаланс?
Нашето тяло се нуждае от около две трети от всички известни елементи, така че, ако искаме да останем здрави, трябва да имаме балансиран прием на тези минерали. В допълнение, много ситуации в нашето ежедневие, като стрес, честа физическа активност или прекалено ограничаваща и бедна на хранителни вещества диета, причиняват дисбаланс. Симптомите на това Ситуации с дефицит могат да бъдат мускулни крампи, загуба на коса, обща умора и др. Нашият организъм се опитва да компенсира този дефицит чрез увеличаване на абсорбцията на липсващите минерали в червата. Тези минерали трябва да се доставят в йонна форма в храната, за да се постигне по-добра бионаличност. Без минералите тялото не може да използва другите хранителни вещества и витамини ефективно, така че е важно да се консумира пълно количество йонни минерали и микроелементи.
Има 92 известни елемента, още 22 хипотетични елемента и стотици изотопни вариации. Не е изненадващо, че сега учените започват да откриват ефектите и връзките между минералите в човешката система, как минералите помагат да се поддържа здравословен баланс и какви неблагоприятни ефекти се причиняват от дисбаланс в минералите.
Йонизирани минерали като енергиен източник
Енергията е важен фактор за функционирането на нашето тяло. Често казваме: „Имам малко енергия“; „Иска ми се да имах повече енергия“. Но какво е енергията? Една проста дефиниция е, че енергията е способността да се работи или да се задействат нещата. Нашето тяло използва много форми на енергия. Йонизираните минерали са източник на енергия.
Йони могат да съществуват в твърда, течна или газообразна среда, въпреки че са по-често срещани в течности и се комбинират, за да образуват соли. Солевите разтвори в течности се наричат електролити. Електролитът провежда електричество, защото йоните, които го съставят, могат да се движат към полюсите, противоположни на своите заряди, когато се прилага електрическо поле. Това движение на йони е електричество. Електролитите играят съществена роля в много функции в човешкото тяло.
Клетките генерират електрическа енергия, когато йоните преминават от разтвори в клетките на нашето тяло към разтвори извън клетките. The Нервен импулс, което задвижва нашата нервна система и прехвърля информация от една клетка в друга не е нищо повече от електрическа енергия. Както виждаме, йоните играят важна роля в нашето тяло.
Йоните на Калций, калий, натрий, хлор и мед са някои ключови йони, които участват в електрически събития в тялото ни са. Калият е най-важният положителен йон в клетката. Натрият е най-разпространеният положителен йон във външните течности на клетката. Хлоридът е отрицателният йон, който се намира в най-високата концентрация извън клетките и балансира тези положителни заряди. Загубата на баланса на един от тези йони или някои йони може да доведе до неизправности в предаването на електрически съобщения. Тази дисфункция бързо води до промени в нашето тяло и загуба на способността да поддържаме стабилни вътрешни състояния. След това се връщаме към проблема, с който се сблъскахме в началото на тази глава, като казваме: „Нямаме достатъчно енергия“.
Йонизирани минерали като хранителни добавки
Добавянето на йонно заредени минерали и микроелементи е плюс във всяка формула на хранителна добавка по следните причини:
Споделете в социалните мрежи