Колко отслабвам, когато правя диетичен план с Jimin (bts), така че не яжте 10 дни и след това
Затова се чудех дали мога да го направя и аз. Аз съм 163 см и тежа 51 килограма. Знам, че не е здравословно и т.н., но можете да ги пропуснете. Така че и човек пости в някои религии . Диетата на Чимин върви по този начин. Не яжте 10 дни и след това яжте един ден. И тогава не яжте нищо в продължение на 10 дни и хората, които ядат, ядат за един ден. Това отнема около 1-2 месеца . колко бих отслабнал? Благодаря за ПОМОЩНИТЕ отговори! 🤗 И както казах, не отговаряйте с това, че е нездравословна блаблабла.
5 отговора
хм . малко телесна мазнина и много мускули.
Дори при религиозния пост хората, които са болни или биха могли да бъдат ощетени от него, са изключени. Това, към което се стремите, със сигурност ще причини щети. Дали е непоправимо или не зависи изцяло от това докъде го стигнете. Гладуването за 1-2 месеца или дори нулевата диета с Cheatday, ако няма резерви, е равносилно на дългосрочно самоубийство. Имате ИТМ от 19, ако не сте точно на 12, в зависимост от списъка, или сте на границата на мазето, или вече сте паднали под него.
Ако не можете да го пуснете, това е сигурен знак, че имате нужда от помощ. Ако все пак искате да го приключите, трябва предварително да вземете няколко неща.
-Животозастраховането Смъртта на член на семейството може да причини сериозни финансови проблеми. Анорексията е психичното заболяване с най-висока смъртност. Някои гладуват до смърт, други умират от сърдечна или бъбречна недостатъчност, а други се самоубиват. При толкова ниско тегло, към което изглежда се стремите тук, обикновена грипоподобна инфекция може да е достатъчна
-Зъболекарска застраховка с възможно най-високото възстановяване. По-евтино е в млада възраст, но също така е по-скъпо отново при предишни зъбни заболявания. Дори да не повърнете, зъбите ви страдат много, защото минералният и витаминният баланс е в мазето. Те или се чупят, или се провалят. (Няма шега) Дори не споменавам увеличено увреждане на зъбите, причинено от нормални неща като кариес.
-Пелени! Нито шега. Колкото повече отслабвате, толкова повече мускули ще загубите и по-дълбоките мускули също ще бъдат намалени. Не непременно най-важният, но определено най-забележимият, ако е твърде слаб, е тазовото дъно. Той държи всичко на мястото си в червата и следи да не се случват инциденти. Можете сами да разберете какво се случва, когато той стане твърде слаб. Инконтиненцията изпраща своите поздрави (и нямам предвид само пикнята)
-инвалидна количка. Вероятно не трябва да е веднага, в зависимост от това как изглежда метаболизмът ви в момента и доколко увреждате тялото си, все още има няколко килограма повече или по-малко време. Тъй като очевидно искате да отслабнете, без да се съобразявате със здравето си, трябва да се погрижите за това възможно най-скоро, защото не само зъбите са деминерализирани и по-слаби. Това важи и за костите. Фрактурата на шийката на бедрената кост например засяга не само възрастните хора, но често засяга и хората с нарушен минерален баланс, независимо дали се дължат на заболяване или диета.
-маловажни неща като различни мехлеми, перуки, самобръсначки и т.н. и т.н.: сухата и лющеща се кожа се причинява от недостиг на минерали, загуба на коса. Образува се фин, постоянен и по-плътен пух върху лицето и тялото, за да се поддържа температурен баланс възможно най-дълго.
Надявам се, че не планирате да имате деца един ден. Защото това би трябвало да е невъзможно, ако искате да водите този начин на живот. Без адекватно хранене, без менсис и без мензис, без семейство. В зависимост от щетите това е временно или постоянно.