Колко опасна може да бъде горещата баня
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Брашов
Горещата баня може да ни отпусне след много тежък ден, но може да бъде изключително опасна за сърцето или кожата. Специалистите ни съветват да не правим много дълги бани с гореща вода.
Горещата баня е релаксираща, но има много странични ефекти, особено за кръвоносната система. „Ако водата е много гореща, кръвоносните съдове се разширяват и кръвното налягане може да спадне много. Може да се почувствате замаяни и дори да припаднете. Ако почувствате някой от тези симптоми, добре е да се обадите на някой, който да ви помогне да излезете от банята, за да избегнете риска от инциденти. Сърцето също е под стрес и има тенденция да работи по-усилено. Горещата вана може значително да увеличи сърдечната честота и може да се появи сърцебиене или задушаване ", казва Флорин Тудор, интернист.
Останете в банята за максимум 10 минути
Горещата баня е още по-опасна, когато трае дълго време. „Дори да е релаксиращо, гореща вана, която трае дълго време, 20-30 минути, изобщо не се препоръчва. В банята се събира много пара, която може да създаде дихателни проблеми и оксигенация на мозъка. Ако често правим много дълги горещи вани, ние излагаме мозъка си на голям стрес. Добре е да имате отворен прозорец в банята, за да избегнете натрупването на пара. Хората, които са сърдечни или имат проблеми с кръвното налягане, изобщо не трябва да правят горещи вани. Препоръчително е да вземете душ, а температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса. Здравите хора могат да си правят горещи вани от време на време, но не препоръчвам да издържат повече от 10 минути “, казва специалистът.
Кожата изсъхва
Горещата вода също може да увреди кожата. „Дори ако се казва, че парата отваря порите, за предпочитане е да правите инхалации само по лицето и не много горещи вани, на които да изложите цялото си тяло. Ако забележите, че кожата ви се зачервява, когато се къпете, е ясно, че страдате. Хората, които правят горещи вани, често имат много суха кожа и сърбеж веднага след банята. С течение на времето кожата може да се отлепи и в крайна сметка може да се появи дерматит “, казва лекарят.
Внимавайте за микроби във ваната
Ваната е едно от местата в банята, което събира много микроби. „Ако се къпете във ваната, трябва да сте сигурни, че тя се почиства много добре, защото във ваната се натрупват много микроби. Препоръчвам банята да се прави само у дома и да се избягва този навик при отсядане в хотел. Микробите във ваната могат да причинят кожни заболявания, но и респираторни инфекции “, казва лекарят.
Забранено за бременни жени
Бременните жени не трябва да правят горещи вани при никакви обстоятелства. „Бременните жени не трябва да правят горещи вани при никакви обстоятелства. Температурата на водата трябва да е възможно най-близка до тялото, съответно 36-37 градуса. Ако водата е твърде гореща, плодът може да се лиши от кислород и дори да загуби бременността “, казва специалистът.