КОЛКО ОПАСЕН ЕФЕКТЪТ YO-YO; Блог на Fit Body

Със сигурност знаете също, че йо-йо ефектът не е нещо добро, но може да бъде опасен!? И когато става въпрос за опасност, трябва да се изследва въздействието му върху един от най-важните органи - сърцето.

опасен

Най-честата причина за йо-йо ефекта е, че повечето от нас просто се хранят, за да изглеждат добре през лятото, бикини сезон. И до края на лятото диетата ще приключи. През зимата основната роля играят големите палта, които подхранват и покриват, а през зимата активните дни се заменят с следобедите.

Няколко проучвания показват, че непрекъснатият цикъл на отслабване за съжаление не е само проблем във вашия гардероб. Постоянната промяна в теглото ви е повече развитие на сърдечен проблем също се увеличава. Рискът от инсулт се увеличава със 136%, инфаркт със 117% и шансът за смърт с 124%. Това е толкова сериозен проблем, че е по-малко вероятно да получите тези заболявания, ако запазите теглото си след напълняване. Увеличаването на шансовете, разбира се, се променя пропорционално на промяната в теглото.

Йо-йо ефектът може да бъде причинен и от здравословен проблем.

Ако сте запален пушач, който вероятно се бори с високо кръвно налягане или диабет, шансовете са много по-големи, че няма да можете да поддържате теглото си.