Колко опасен е дефицитът на желязо по време на бременност
написана на 30 април 2019 г.
Тази статия съответства на текущия научен статус, както и на нашите журналистически насоки и е проверена от експерти или акушерки.
В тази статия
Човешкият организъм се нуждае от желязо за различни процеси. Микроелементът е особено важен при образуването на кръв. Нуждите от желязо са особено високи по време на бременност. За да може нероденото дете да получи възможно най-добрите грижи, трябва да се внимава да няма недостиг на желязо по време на бременност.
Защо желязото е важно за организма
Желязото е микроелемент, който е необходим за образуването на хемоглобин. Червеният кръвен пигмент е отговорен за транспортирането на кислород в кръвта. Веществата, които са необходими за предаване на сигнал в мозъка, също се нуждаят от желязо за тяхното образуване. Микроелементът е от съществено значение за поддържане на тялото в добра форма и ефективност. Желязото е също така необходимо за концентрация и здрава имунна система.
Причини за недостиг на желязо
Недостигът на желязо е, когато тялото не получава толкова желязо, колкото му е необходимо. Желязото се абсорбира чрез храната. Някои форми на хранене, като тези на веганите или вегетарианците, често съдържат твърде малко храни, които съдържат желязо. Въпреки това, по време на бременност е възможна и вегетарианска или веганска диета. Тук можете да разберете на какво трябва да обърнете внимание.
Някои заболявания също могат да бъдат отговорни за дефицита на желязо. Например, стомашните язви могат да бъдат отговорни за дефицита на желязо. Менструацията също може да доведе до дефицит на желязо. По време на бременност дефицитът на желязо се дължи най-вече на повишената нужда от микроелемент. Тялото на бъдещата майка трябва не само да се грижи за себе си, но и за нероденото дете. За целта количеството кръв се увеличава с около 30 до 40 процента. Колкото повече напредва бременността, толкова повече желязо е необходимо.
Ефектите на дефицита на желязо
Тези, които страдат от дефицит на желязо, често се чувстват слаби и уморени. Главоболието, проблемите с концентрацията и загубата на коса също могат да показват недостиг на желязо. Дефицитът на желязо е и водещата причина за анемия. Това е анемия. Поради липсата на желязо не могат да се образуват достатъчно червени кръвни клетки, което означава, че органите вече не могат да бъдат адекватно снабдени с кислород. Затруднено дишане, замаяност и намалена работоспособност са типични симптоми на анемия. Недостигът на желязо по време на бременност може да доведе до това, че детето не получава достатъчно кислород. Това може да повлияе негативно на развитието му.
Последици от дефицита на желязо при бременност
Разпознайте дефицита на желязо по време на бременност
За да се гарантира, че плодът е адекватно снабден по време на бременност, проверката на нивото на желязо е част от превантивния медицински преглед при гинеколога. Още в началото на бременността се измерва колко висока е стойността на хемоглобина (накратко: Hb стойност). Ако стойността е повече от 11,2 грама на децилитър кръв, няма нужда от действие, тъй като запасът от желязо е достатъчно пълен. В този случай стойността се проверява отново само през последния триместър на бременността.
При жени с диагностициран дефицит на желязо нивото на Hb се измерва по-често като част от профилактичните прегледи. Дори ако симптомите, които показват недостиг на желязо, се развият по време на бременност, бъдещата майка трябва да се изследва за дефицит, така че детето да не получи недостиг.
Предотвратяване и отстраняване на дефицита на желязо
Балансираната и здравословна диета е важна за предотвратяване на дефицит на желязо. Добрите източници на желязо включват месото и бобовите култури. Тиквата и кедровите ядки също са богати на желязо. Животинското желязо може да се усвоява по-добре от организма, отколкото растителното желязо. Комбинирането му с храни, богати на витамин С (напр. Плодове и зеленчуци) също насърчава усвояването на желязото. Съществуващият дефицит на желязо може да бъде отстранен чрез прием на различни хранителни добавки.
Добавките с желязо помагат надеждно и бързо и могат да компенсират дефицита в рамките на няколко седмици. За да се избегне излишък на желязо обаче, те трябва да се приемат само след медицинска диагноза. В противен случай например може да се получи високо кръвно налягане. Добавките с желязо се предлагат в аптеките. Можете също да поръчате желязо и хранителни добавки онлайн в аптеката. Ако дефицитът на желязо е особено тежък, може да се наложи интравенозно инжектиране на желязо.
Нашите статии за Elternkompass разглеждат важни и чувствителни теми. Ето защо, освен много страст, влагаме и много работа в изследване и писане на нашите статии.
Ние сме малък издател от Касел - без голяма медийна група зад гърба си - и очакваме вашата подкрепа, за да можем да продължим да ви подкрепяме по всички аспекти на желанието да имате деца, бременност и родителство.
Фирмата, която стои зад Elternkompass, се казва Pixelwerker GmbH, където отиват вашите дарения.
Благодарим ви за помощта, вашият редакционен екип на Elternkompass
Ние се стараем да ви предоставим полезни статии по темата за родителите.
Сега имаме нужда от теб.
Сега натиснете бутона за дарение и ни дайте кафе чрез PayPal. Вашият принос е важен и помага да запазите този уебсайт жив.
Благодаря - и сега сме доволни от кафето.
Ние се стараем да ви предоставим полезни статии по темата за родителите.
Сега имаме нужда от теб.
Сега натиснете бутона за дарение и ни дайте кафе чрез PayPal. Вашият принос е важен и помага да запазите този уебсайт жив.
Благодаря - и сега сме доволни от кафето
Най-добрите продукти за вас и вашето бебе.
С бебефон можете да използвате времето си гъвкаво, да спите спокойно през нощта и все пак да знаете по всяко време, че бебето ви е добре.
Добрата възглавница за кърмене има редица предимства, защото не само ви помага да кърмите, но и помага да заспите и е подходяща и като гнездо.
Чанта за памперс ви предлага много място за съхранение, така че да имате всичко необходимо за бебето си с вас, когато сте навън - от подложката за смяна до бутилката.
Повиването дава на вашето бебе усещане за сигурност, като в утробата, и поддържа спокоен и спокоен сън.
Ремаркета за велосипеди могат да се използват в комбинация с бебешка седалка кратко време след раждането. Те са не само по-безопасни от детските седалки, но и по-удобни.
Детска кошара може да бъде много практична в ежедневието! Можете да разберете кой модел отговаря на вашите нужди в моето ръководство.
Първото легло придружава детето ви от години. За щастие има легла, които могат да растат заедно с детето ви. Отидох да търся 5-те най-добри бебешки легла за вас.
Количка е полезна покупка. Но на пазара има много различни модели. Разберете кой е прав.
Лъчистите нагреватели дават на детето ви топлината, от която се нуждаят, когато замръзнат, докато сменят памперса или след къпане.
Допълнителните легла са много практични и предлагат както на майката, така и на бебето много предимства, защото за бебетата е утешително да могат да спят до родителите си, особено през първите няколко месеца от живота си.