Колко нормален е вашият цикъл - вашият период, вашият период, вашият месечен цикъл
Още от първото посещение при гинеколога ни учат, че „нормалният“ менструален цикъл продължава 28 дни с кървене в продължение на 5 дни. Ние сме свикнали да приемаме това на вяра и всяко отклонение от предполагаемата норма ни създава страх. Междувременно лекарите са наясно: когато става въпрос за нашето тяло, няма такова нещо като „нормалност“. Всъщност тези цифри може сами да се различават и само лекар може да определи дали има нередности в менструалния цикъл и колко сериозни са те. Нашата задача е да определим какво е нормално за нашето тяло и дали симптомите ни изискват посещение на лекар.
Като слушате как се чувствате по време на менструацията си и обръщате внимание на честотата, продължителността и обема на потока си, скоро ще можете да правите разлика между всякакви промени по време на менструалния цикъл, което е първата стъпка в разпознаването на възможни здравословни проблеми. След като се научите да усещате ритмите на тялото си, лесно можете да разберете, ако нещо се обърка.
Ето най-честите оплаквания и притеснения на жените по отношение на менструалния цикъл:
Пропуснахте няколко цикъла
Първо, трябва да изключите възможността за бременност. Най-лесният начин да бъдете сигурни в това е да направите тест за бременност с помощта на тест ленти, които можете да закупите във всяка аптека. Втората стъпка е да се изчисли колко периода са пропуснати: ако по-малко от три, тогава най-вероятно няма причина за спешно посещение на лекар. Добре е, ако пропускате някой от периодите си от време на време. Много често това се случва поради стрес или по време на пътуване. Но ако нормалният ви цикъл е забавен с три месеца или повече (разстройство, наречено аменорея), е време да посетите Вашия лекар. Това забавяне може да бъде причинено от ендометриоза, неправилно функциониране на щитовидната жлеза, синдром на загуба на яйчници или поликистоза на яйчниците. Много дълги закъснения обаче може да се дължат на по-малко сериозна причина, като скорошна голяма загуба на тегло или нередовна диета. Само имайте предвид, че тези, които страдат от честа аменорея поради нередовно хранене, са изложени на повишен риск от загуба на костна плътност или остеопороза, тъй като нивата на естрогенния хормон и мастните запаси при такива жени са ниски.