Колко мляко да дадете на детето си храна за главата за моделиране
Количеството мляко, което да дадете на вашето бебе и препоръки PNNS
Между феновете на млякото и феновете против мляко, тук е количество мляко че се препоръчва да дадете на детето си от PNNS.
Според PNNS, едно дете трябва да консумира 500 ml мляко на ден или негов еквивалент в калций и витамин D. количество мляко препоръчваната дневно може да варира в зависимост от възрастта на детето, но PNNS препоръчва да не се надвишават 900 ml на ден. A консумация прекомерен мляко може да се направи за сметка на други храни, необходими за добрия растеж на детето.
Намерете още повече идеи за: мляко
Как да изчислим порция мляко ?
A порция мляко или млечни продукти съответства на:
- 250 мл мляко е еквивалент на 1 чаша или
- 174 г кисело мляко или
- 50 г сирене