Колко минути трябва да бягам за този шоколад Agence Science-Presse

колко

Вместо да пишете броя на калориите на етикет, не би ли било по-полезно да напишете количеството упражнение, което трябва да направите, за да компенсирате?

Така че „четири часа ходене“ може да е по-добро предупреждение от броя на калориите на пица. Това твърдят изследователи от университета Лафборо в Англия. Техният анализ на 14 проучвания за въздействието на етикетите ги кара да стигнат до заключението, че този вид информация може да намали средната консумация на човек с 200 калории на ден. Водещият автор Аманда Дейли казва, че някои всъщност ще бъдат "шокирани", когато научат колко часа упражнения ще им отнемат, за да изгорят калориите, свързани с определени храни.