Колко кокосово масло да вземете и как наистина да започнете да отслабвате Ето истината!
Сигурно сте чували, че кокосовото масло съдържа мастни киселини, които не могат да бъдат намерени в никоя друга храна и консумацията им не само ще ви напълни, но и ще започне процесите на изгаряне на мазнините в тялото ви.
Кокосовото масло засилва метаболизма и бързо изгаря мазнините, особено облекчавайки вредните висцерални коремни мазнини, които предпазват от сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и могат да обърнат диабет тип 2, дори ако вече са се развили.
Тази висцерална мазнина освобождава възпалителни протеини, вредни хормони и може да доведе до сериозни заболявания, ако не се лекува. Кокосовото масло помага за това, но колко от него трябва да се консумира оптимално за отслабване на ден. Ето списък:
Приемете това като дневна доза въз основа на телесното тегло:
По-малко от 40 кг: 2 1/2 супени лъжици дневно