Колко калории в свинската мас Блогът

Свинската мас съдържа 898 kcal на 100 g. Това е много богата на наситени мастни киселини и холестерол. Трябва да се консумира умерено, когато искаме да запазим фигурата, без да я елиминираме от диетата си, освен ако не сме вегетариански и че се ограничаваме до програма за веганско хранене.

Всъщност тази животинска мазнина има изгодни свойства за нашето здраве, преди всичко когато се приберем вкъщи от свинско оторганично фермерство.

Ползите от свинската мас при готвене

Подобно на хляба през своето време, свинската мас отдавна страда от репутацията на продукт за угояване. И все пак последните проучвания показват, че свинската мас има полезни добродетели за нашето здраве и че правилната употреба не вреди на фигурата ни.

Въпреки че съдържа много калории, свинската мас е естествен продукт. Той е по-малко опасен от маслата, които хранителната промишленост усъвършенства. И въпреки че е така по-дебел от масло или растително масло, свинската мас може перфектно да замести тези мастни вещества, които използваме ежедневно в кухнята.

Как да приготвите вашата домашна свинска мас ?

Ползите от свинската мас са най-очевидни, когато е приготвена със здравословни суровини. Отколкотокупувайте всичко готово в супермаркетите, по-добре е да готвите с домашна свинска мас. Ето една проста и евтина рецепта:

---