Колко калории в сос самба Блогът
Идвайки от границите на Индонезия и Малайзия, сос самбал е смес от чили, идеален за ароматизиране на ориз, супи, месо, риба ... Със своите екзотични и пикантни акценти, тази подправка се съчетава с много ястия, за да ви накара да пътувате и да ви изпрати до Бали.
Пикантен и нов, сос самбал е в основата на най-новите хранителни тенденции, но дали е здравословен продукт ? Колко калории е този вкусен и цветен сос ?
Здравословен сос с малко калории
С между 20 и 40 калории на 100 грама сос, сос самбал е относително нискокалорична подправка. Неговото предимство? Той се намира директно в магазина и съществува в много форми, в толкова разнообразни, колкото и разнообразни рецепти. !
Според азиатските традиции, сосът самбал може да се гарнира с чесън, шалот, лимонов сок, паста от скариди, тамаринд, хамсия, куркума... Толкова много оригинални аромати и аромати, които ще дадат ново облекчение на най-простите рецепти !
Приготвяне на сос самбал у дома !
За да не видите ккал да отлети, нищо като готвене у дома, оборудвано с вашия термомикс или обичайните ви прибори !
Състав:
- 6 червени чушки
- 100 мл оризов оцет
- 1/2 скилидка чесън
- 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
- 1/2 чаена лъжичка захар
- 1/2 чаена лъжичка сол
Подготовка:
Нарежете грубо лют червен пипер и чесън, комбинирайте съставките и просто смесете, без да добавяте масло, за по-лек резултат. Наслади се !
Идеален за многократна употреба, сосът sambal ще се превърне във вълшебната пръчица на вашите вечери с приятели, семейство или за лека и екзотична обедна почивка. Смеем да проявим въображение и да варираме рецептите, за диета без разочарование и лишения, така че яденето винаги е удоволствие. На масата !
Преоткриване на леки ястия
За здравословни ястия, пълни с вкус и добре балансирани от гледна точка на храненето, сосът sambal е чудесен съюзник. Тъй като леката кухня вече не се римува с безвкусна кухня, естествено пикантният вкус на сос самбал ще ви примири с вашите ястия за отслабване.
Ние се възползваме от този нов вкус, за да готвим леки и здравословни продукти. Този сос ще събуди неутрален ориз басмати, парена бяла риба, но също така ще може да вдигне лек бульон или бяло месо.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).