Колко калории в scamorza Блогът
Scamorza е предено сирене, произхождащо от Южна Италия. В порция scamorza, има 249 калории, от които 61% са мазнини, 2% са въглехидрати и 37% са протеини. Следователно тази храна с италиански произход, доста дълъг срок на годност, е доста мазна, което не е непременно подходящо по време на диета.
въпреки това, можете много добре да го консумирате от време на време, за да ви доставя малко удоволствие, особено на домашна пица. Със своя свеж и автентичен вкус е подобен на моцарела. Можете също така да ядете обикновена в салата например.
Scamorza е доста мазна храна
Разпространете думата. Scamorza bianca е доста калорична и богата на наситени мастни киселини, което е особено неподходящо за бременна жена. Тази девствена бяла храна е чудесна за различни рецепти. Произведено от сурово мляко, ще бъде лек, ако се консумира в много малки количества.
Всъщност нека не забравяме, че в състава му се съдържат и протеини, които са полезни за организма, но и за здравето като цяло. При условие за възприемане на качествен начин на живот, с балансирана диета и редовна спортна практика.
Scamorza обаче няма да е подходящ за хора с непоносимост към лактоза. Всъщност млякото е неразделна част от състава на тази храна.
Рецепта за домашна скаморза
Ето една бърза и лесна рецепта за сандвич с пушена скамора:
Състав:
- 1 половин багет
- 70 грама постна сланина
- 1 половина лук
- 2 с.л. лек тежък крем
- 1 половин пушена скаморза
- пипер
Подготовка:
- Нарежете си багета и намажете с лекия крем
- Нарежете бекона и ги поставете върху нарязаните парчета багета
- Нарежете скаморзата на парчета и я поставете отгоре
- Пипер колкото искате
- Печете около 10 минути, термостат 190 горещ въздух, докато тостът леко покафенее и стане хрупкав.
Другите предимства на scamorza върху нашето тяло
Хранителният състав на тази храна не се състои само от мазнини. Богата на хранителни вещества, scamorza също е много богата на протеини. Освен всичко друго, това ще ви позволи да защитите костите си, особено след като съдържа голямо количество калций, поради препарата му на млечна основа.
Също така е много лесно да се консумира, тъй като обикновено се яде сурово или на пица, за да се постави във фурната. Може да се постави и във веган или вегетариански бургер за вкусно ястие, което да се приеме през лятото.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).