Колко калории в крушовия пай блогът
Пребройте средно 270 Kcal за порция крушови тарти. Нискокалорични плодове, богати на фибри, крушата е един от съюзниците на диетите за отслабване. Разказваме ви всичко за крушовия пай!
Крушова тръпчица и нейната хранителна стойност
Крушата има множество ползи за здравето, а също и като част от a диета. С около 55 Kcal на 100 грама, крушата е с ниско съдържание на калории, сравним с ябълка; тя показва 0.0 точки за наблюдатели на тегло.
Това са особено другите съставки на пай, като сладкарски крем, крем крем или осолено масло което може да увеличи нивото на калории. Консумирано в умерени количества и с не особено богати съставки, крушовият пай може много добре да намери своето място в контекста на диета.
По този начин има много здравословни рецепти и крушови тарти да обърне внимание на неговата линия! Даваме ви рецепта за много лесен пай с круши да постигне.
A домашна и лека старомодна рецепта за пай с круши
Състав:
Подготовка:
- Смесете с термомикса захар, бадем на прах, масло и яйца (бити) - разтопете шоколада в микровълновата печка и покрийте тестото от франджипан - изсипете сместа от бадеми и круши (нарязани на 4) върху него - в термостата на фурната 7 при 200 ° (преди това затоплени) за 30 минути - Овкусете горещо лек крушови тарт!
Какви са ползите от крушата ?
Крушата е плод, богат на фибри като банани, което му придава силна сила на ситост; богат е и на вода, също успокоява жаждата. Съдържайки много витамини (С, В и К), по този начин крушата е източник на енергия, която съдържа и калий, магнезий и високо съдържание на мед, покриващи 15% от дневните нужди на мозъка. Този плод също има детоксикиращ ефект върху тялото, и по този начин помага за прочистването на тялото.
И накрая, благодарение на естествените си антиоксиданти, крушата има интересно свойство, въздействащо върху кожните клетки, което ефективно ограничава тяхното стареене.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.