Колко калории в гръцката салата Les Plantes Bien Etre

Благосъстояние чрез растенията

bien

Цветна, вкусна и свежа, гръцката салата е съществено лятно ястие но колко ккал съдържа и можем ли да го консумираме по време на диета за отслабване? Ето всички отговори на вашите въпроси !

Калориите в гръцката салата

Съставен само отпрясна и здравословна храна, домашна гръцка салата се брои около 130 kcal за чиния от 100 грама. Ако е с ниско съдържание на калории, това е така, защото лесно можете да измерите добавената мазнина.

Въпреки че фетата е доста богато сирене, останалите съставки са наистина много здравословни, като домати и краставици, които са диетични зеленчуци par excellence. Като ядете гръцка салата по време на вашата програма за отслабване, вие запази линията докато те прави щастлив.

Съюзник за вашата диета

Дори и гръцката салата да е всъщност не засища защото има малко протеини, той обаче осигурява витамини както и антиоксиданти, които се борят стареене на кожата и които предотвратяват някои заболявания и рак.