Колко калории в чашата ми

Красивите дни са тук, диета или не, гледате цветовете. Важно е да се наслаждавате на любимите си напитки, докато сте в баланс. Някои насоки за по-добро пиене на вашата напитка.

чашата

КАЛОРИИ В МОЕТО СТЪКЛО ?

Аперитив, вечер, пикник, празнична трапеза, питие е част от френското изкуство на живот. Въпреки това погрешно подценяваме калоричната стойност на това, което консумираме. И на бутилката, за разлика от повечето храни, продавани в супермаркети, за момента на етикета не се споменава нищо относно хранителните стойности.

Приемът на калории идва от съдържанието на алкохол и захар в напитката. Достатъчно е да се каже, че коктейл, приготвен от плодов сок, тръстикова захар и енергийна напитка, бързо ще взриви калориите.

Вино, шампанско, бира, спиртни напитки. трябва да се разбира, че алкохолните напитки са резултат от процес на ферментация или дестилация на естествени захари (плодове или зърнени храни): следователно захарта присъства, независимо от степента на алкохол, което остава важен фактор, който трябва да се вземе предвид. Например в равни пропорции вината са по-малко калорични от спиртните напитки.

Не всички напитки са равни, освен това всяка от тях се опитва в чашата, предназначена за нея, което затруднява сравняването на количествата.

За да ви помогне да се ориентирате, Vinatis предлага прости насоки за разглеждане на калоричните еквиваленти по тип чаша/напитка.

ШАМПАНЪТ РАСТЕ НАЙ-МАЛКО.
МИТ ИЛИ РЕАЛНОСТ ?

От всички алкохоли именно пенливите печелят наградата за най-нискокалоричните алкохоли. Но в сравнение с шампанско, креман и други пенливи вина, сайдерът е този, който ще направи най-малко мазнини, със средно 5% алкохолна степен.

С 12% шампанското остава доста добре поставено: има 75 калории за 10 cl, което е по-малко от чаша вино. Предпочитаме brut шампанско, а не полусек, кралски kyr или шампанско коктейл.