Колко калории в blintzes Блогът

калории

Blintzes са палачинки, пълни със сирене, които се намират все повече на масите. За обяд или закуска или дори лека закуска това е глътка новост, която ви позволява да се отдадете на желанията си.

За да отслабнете обаче, е важно да обърнете внимание на храненето си. Така че въпросът е blintzes дали е добре за линията ? Ето отговора.

Blintzes не се препоръчват по време на диета за отслабване

Blintzes са около 200 калории на 100 грама. Знаейки, че това е приблизително теглото на блинт, клинът означава, че един блинт е равен на 200 kcal.

По отношение на хранителната стойност блинцовете не са много интересни оттогавате осигуряват само няколко витамини и малко калций с много мазнини и въглехидрати. Следователно Blintzes не са съюзници за отслабване, които не можем да помогнем, но имаме на наша страна.

Как да консумирате блинтове, докато сте на диета ?

По време на вашата диета може да се случи, че сте поканени или че приемате хора, които абсолютно искат блинтове. В този момент изберете домашни блинтове и колкото е възможно повече ги направете сами.

Опитайте се да използвате съставки, които съответстват на вашата диета: сирене 0%, плодове вместо шоколад или други висококалорични съставки.