Колко калории в баклава Блогът

Какво е баклава ? Наричана още баклава, тя е ориенталски сладкиши, приготвени от сироп и бадеми. Смятан за особено богат, той съдържа по отношение на калориите на единица не по-малко от 462 kcal на 100 грама храна, което го прави калорийна бомба, която не трябва да се поставя във всички ръце по време на диета.

Баклавата е особено калорична

Тази храна е един от най-калоричните десерти, които могат да съществуват. По отношение на храненето, 100 грама съдържат 10,4 g протеини, 50 g въглехидрати и 25 g мазнини. Дори и да се яде умерено, можете да сте сигурни, че тази храна ще ви помогне да наддадете на тегло, особено ако сте на диета.

И така, защо баклавата е толкова калорична? Всъщност рецептата за тази храна е доста сложна и богата на олио и захар. Проектиран е с фило тесто или тухлено тесто. Сдвоява се с бадем, шам фъстък, понякога роза, шоколад и кленов сироп. Винаги добавяме мед. Това наистина не е лека храна, дори ако е възможно да я приготвите у дома, което неизбежно ще облекчи калорийния баланс. Можете също така да го адаптирате в мръсен формат, по-специално с месо.

---