Колко калории трябва да има тази цигара (здраве и лекарства, хранене, храна)
Бих искал да знам вашите оценки: D Предполагам, че имаше около 900-1000 калории, защото порцията беше огромна. В тази обвивка беше "cig köfte" вътре. Те са веган кюфтета.
3 отговора
Според yazio, вегетарианският dürüm с фета има 144 kcal на 100 g, нормален dürüm приблизително 329 kcal. за да бъдем по-точни, ще трябва да знаете поне за теглото или поне сравнение колко дълго е нещото, защото на снимката изглежда почти 1м.
Беше прекалено - беше огромно
тогава вероятно е имало над 1000 калории.
къде - какво по дяволите - живееш само веднъж и не ядеш това всеки ден или.;-)
Да, също ще напише около 900
пич просто го яж ти живееш само веднъж
подобни въпроси
Ако например сега ям и пия 1000 калории на ден, но изгарям 1000 калории през този ден чрез упражнения и правя това няколко дни, тогава отслабвате?
Преди ядях 1000-1500 калории. Аз съм почти на 15 години 166 см и в момента 55 кг. Бях тежал 57, когато ядох много. И за около 2 седмици, когато ям само 500 калории (пребройте всичко с Lifesum), отслабването работи чудесно. Когато огладнея, пия повече или суча кубчета лед. Имате ли по-добри съвети как мога да остана с 500 калории?
Някак си ме е страх от ядене. Без значение какво ям, винаги се страхувам, че е твърде много . така че днес ядох само пица . не повече и сега не знам дали мога да ям нещо друго днес или не . защото не ям твърде много ще . определено ще се окаже странно . защото всеки нормален човек все още яде нещо различно през деня, но аз наистина искам да отслабна . пицата има твърде много калории?
Хей, ям по 1700 калории на ден от около седмица и ходя на фитнес почти всеки ден. Сега въпросът ми е, прекалено много ли са 1700 ккал, за да отслабнете?
Хора, аз съм на диета, вече отслабнах с 9 килограма, сега тежа 54 килограма. Имах Bday в сряда и се отдадох на много, защото ядох доста калории, но не спечелих нито една мъка, знаех. И сега продължавам с диетата си от сряда и спортувах много и отново както преди, така че въпросът ми е колко време, така че колко дни може да отнеме, докато отслабна отново заради един ден, когато ядох толкова имат?
Здравейте, ядох много сладкиши и шоколад през последните няколко месеца и качих около 15 килограма. Когато бях на почивка, ядях само храна, така че нямаше сладкиши, а много храни (юфка с хляб и т.н.) ядох много там и всъщност не наддавах на тегло
Възможно ли е тялото ми да не използва сладкиши толкова добре ?
Здрасти,
Имате ли представа как се е случило така, че съм качил 600 грама за една нощ, въпреки че предишния ден съм изял само около 650 ккал?
Трябва ли всъщност да отслабна с това количество калории? (и не, не тренирам толкова много, че да е мускулна маса)
Благодаря предварително за вашите отговори.:)
Здравейте, момчета,
Първо, не искам никой да коментира хранителните ми навици, това така или иначе не носи нищо. Но: Винаги консумирам 500-800 ккал на ден. И сега съм изневерявал 2 дни подред. Така че ядох всичко, което исках и колкото исках. Тъй като се страхувам доста от напълняване, сега също се страхувам, че след 2-те дни мога видимо да наддавам. Това възможно ли е ? Ясно ми е, че номерът на кантара се е променил, тъй като съм ял толкова много и така нататък. Но 2-те дни не сърбят или ми трябват още 2 дни, за да го сваля и сега съм с една крачка назад ?
Благодаря и lg
Напоследък виждам много видеоклипове от Instagram на овесени ядки - т.е. овесени овесени ядки - с половин блокче разтопен шоколад отгоре.
Въпросът ми: има ли някакъв смисъл? След това можете да изядете цялата маса и да оставите овесените ядки, нали? Искам да кажа, защо трябва да се храните толкова нездравословно сутрин?
Благодаря предварително за отговорите:)
Ей, за съжаление едвам имам право да се движа 6 седмици, защото си счупих крака. Сега бих се интересувал колко калории мога да консумирам, без да качвам килограми. Аз съм мъж, висок около 1,88 м и тежа около 75-76 кг. Благодаря предварително!
Ядях 650 kc в диетата си в продължение на 3 месеца и след това 850 и днес ядох малко повече, но винаги, когато ям повече, съжалявам, защото тогава наистина ме боли стомаха, какво можете да направите по въпроса?
Според хранителната информация моята леща има 54 kcal/100g, но не се казва дали това се отнася до изцеденото тегло (240g) или количеството на пълнене (400g). Сега какво? Цялата ми кутия леща вече има 130 калории (което не ми се струва много, защото дори приготвената леща има двойно повече) или 216 калории?
Тогава не съм бил наистина пълен от диетата си. Колкото и балансирано да се храня. Някой ми каза: че все пак трябва да се храня нормално, независимо дали съм сит или не, защото тялото в даден момент свиква с малкото количество и след това ще бъдете доволни, като ядете по-малко. За да можете да тренирате. Вярно ли е?