Колко калории съдържа любимият ми плод exante Германия
Мишел Сотър
Автор и експерт/Публикувано на 2020
Споделете тази страница
Ако спазвате диета exante 800 калории, 1000 калории или exante 1200 калории, може да се интересувате от плодовете като вашата здравословна закуска. По-долу е даден списък с 10 плода със съответния им брой калории. Ако любимият ви плод не е в нашия списък, можете да намерите повече информация тук.
Брой калории на любимите ви плодове
Колко калории съдържа една ябълка?
Ябълката е най-популярният плод сред германците, следван от банани и грозде. Малка ябълка тежи около 85 g и съдържа около 44 калории. Както казват? Една ябълка на ден и лекарят остава там, където му харесва.
Колко калории съдържа един банан?
Банан с тегло около 114 грама, без кожата, съдържа средно 101 калории. Сладка закуска, която също е източник на калий и помага да се поддържа нормалното кръвно налягане. (1)
Колко калории съдържа портокалът?
Портокал, който тежи 100 грама, съдържа средно 47 калории. Портокалите са източник на витамин С, който допринася за нормалната функция на кожата, зъбите и костите. (2)
Колко калории съдържа пъпешът от медена роса?
Порция от 100 г пъпеш от медена роса съответства на около 36 калории.
Колко калории съдържа прасковата?
100 г праскова съдържа средно 39 калории.
Колко калории има в гроздето?
Ако вземете шепа 10 зелени грозде без семки, консумирате средно 20 калории на порция. Гроздето е удобна закуска и можете също да го добавите към вашата каша за закуска.
Колко калории съдържа една круша?
За круша с тегло 100 g има средно 58 калории на круша. Те са здравословна и лесна закуска, която можете бързо да хвърлите в джоба си и да се насладите на работа.
Колко калории съдържа мандарина?
Малка обелена мандарина с тегло около 50 грама съдържа средно 25 калории.
Колко калории съдържа грейпфрутът?
Малък грейпфрут, който тежи около 250 грама, има средно 80 калории.
Колко калории съдържа манго?
Мангото е много популярно в Германия заради сладкия и сочен вкус. Мангото с порция от 100 грама има средно 65 калории.
Плодовете са отличен източник на витамини и минерали, включително фолиева киселина, витамин С и калий. (3) Плодовете също са чудесна алтернатива на нискокалорични закуски за бонбони, шоколад и висококалорични напитки. Всички средни калории са изчислени с помощта на таблицата с калории на уебсайта.
Ако спазвате един от нашите изискани диетични планове и търсите нискокалорични, здравословни закуски, плодовете са чудесен вариант.
Ако харесвате сладкия вкус на плодовете, можете също да се насладите на един от нашите плодови шейкове, включително нашия бананов шейк, шейк от череши и горски плодове, ягодов шейк и много други.
Споделете тази страница
Мишел Сотър
Свързани статии
57 килограма надолу за една година с exante
Exante тарталети за рожден ден
exante Германия във Facebook - Нашите ...
Аспержи, увити в пармска шунка с меко сварени яйца
Какво да правите, когато огладнеете?
Опит с Exante: полезни съвети за всеки ден
Ползите от дременето
Разклатете го - креативни идеи за разклащане
Безопасно и тествано
- В съответствие с насоките на NICE
- В съответствие с директивите на ЕС
- Отлично обслужване на клиентите
- Доверяват се от над 1000 клиенти.
Регистрирайте се за бюлетина
Получавайте последните оферти и новини направо във входящата си поща. Ние никога не предаваме вашите данни на трети страни.
Свържете се с нас
Говорете с други клиенти за най-новите оферти и състезания чрез вашата любима социална мрежа!