Колко калории можете да спестите с фритюрник без мазнина
Фритюрниците без мазнини са незаменим продукт за здравословно хранене. Производителите често рекламират, че техните фритюрници могат да спестят много калории. И така, колко калории можете да спестите с фритюрник без мазнина?
200 грама пържени картофи съответстват приблизително на нормална порция и имат 650 калории. 40% от тези калории идват от мазнините във пържените картофи. Ако използвате фритюрник без мазнина, можете да намалите мазнината, съдържаща се в пържените картофи, с около 80%, което съответства на една Спестяване на около 200 калории.
Така че, ако четиричленно семейство готви пържени картофи само веднъж седмично с фритюрник без мазнина (вместо с традиционния фритюрник), това семейство ще спести 52 х 800 = 41 600 калории годишно. Това може да се превърне в теоретично спестяване на телесно тегло от около 4 кг.
Коментари
Торстен Мертенс мисли
Кой би си помислил това. Благодаря ви за сметката, сега наистина съм убеден.
Според мен трябва да закачите тази сметка на всеки храм за бързо хранене 🙂