Колко калории като цяло - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Грозно пате
Броя калориите си в FDDB от операцията и редовно посещавам хранителни съвети. Сега EB ми каза, че всъщност не е нужно да обръщам внимание на преброените калории, защото тялото ми би поело само част от калориите, които консумирам през байпаса.
Знам, че парчето парализирано черво води до малабсорбция - но мислех само за витамините и никога за калориите.
Въпросите ми за това, правилен ли е моят хранителен съвет? Ако е така, има начин да изчислите какво консумирате?
Мила
Ловци на вълци
по принцип броенето на калории не е грешно. Без значение колко голям е стомахът, това основно зависи от количеството енергия (калории), усвоено през деня. Съставът на храната също е важен. Колкото е възможно повече протеин, помага при отслабване. Невсмукването на мазнини от тънките черва е ограничено във времето, имах чувството, че това е свършило след 4 месеца. Това със сигурност е индивидуален въпрос. Байпасът не предотвратява приема на калории, а само намалява количеството храна, което се консумира по време на хранене. Не знам как ЕБ стигна до такова изявление.
Наистина не знам дали обичайните основни изчисления на енергия и т.н. също могат да се използват за байпас хирургия. Поставил съм личен лимит, с който мога да се справя добре. Ям колкото се може повече протеини.
jennyli
Както разбирам, по-късите тънки черва гарантират, че по-малко хранителни вещества могат да бъдат усвоени от тялото, така че някои от калориите не се метаболизират. След определен период на свикване обаче тялото може да се адаптира към него и ефектът ще изчезне. Така че не мисля, че някой може да ви изчисли това. Поне още не съм чел нищо за това.
Изпратено от iPhone с Tapatalk
NoirVelvet
Чрез моя EB научих, че с байпас (който е най-добрият хирургичен метод за сладкоядци и ядещи калории) усвояването на хранителни вещества е ограничено. Приемът на калории (мазнини) също е ограничен.
Независимо от това, трябва да консумирате около 800 kcal от 3 месеца след операцията. Наблюдавам това чрез fddb, за да получа количеството протеин.
Протеинът на прах AdPro78 също ми дава микроелементи и витамини, така че да не се налага да приемам допълнителни витамини, с изключение на В12.