Колко калории изгаряте според сексуалните позиции HuffPost Life

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.

сексуалните

СЕКСУАЛНОСТ - Вече не можем да броим времената, в които в последния момент се отказахме от идеята да отидем за нашия час седмично кардио поради липса на време, мотивация или настроение. Извиненията валят и междувременно тренировките намаляват.

В същото време е нормално, който по-скоро не би се скрил в топлия си диван, отколкото да се поти като звяр на шегуващ се мотор - и за който никога няма да сме сигурни, че е почистен след това.

Ако инвестирането в домашно оборудване също не изглежда достъпна опция - готовото мазе не е включено в нашите 18 м² -, ние знаем друг начин да тренираме от вкъщи, без да ставаме от леглото: полът. Всяка позиция изгаря определен брой калории. Ние изброихме най-популярните резултати.

1. Мисионерът: 44 калории

Нищо чудно, че мисионерът не е еквивалент на сесия за крос фит, не дърпате такава, когато сте отдолу. За другия обаче е кално. Между движенията на бедрата, позицията на ръцете, които държат цялото тяло и потенциално ръка, която ни повдига, ние отчитаме 143 калории. Или еквивалент на маслина. (Добре, сравненията ви объркват настроението).