Колко калории има в следните храни една ябълка, един ананас, различни

1 ябълка, 1 порция яхния? Колко струва порция, колко грама? HM?

калории

калорична диаграма, интернет, google!

Изчислете средната стойност на това, което пишат.

Очевидно не всички са експериментирали с ябълка със същия размер.

Това е приблизително число, което можете да вземете за основа.

И без това не можете да изчислите колко точно сте изгорили, така че няма значение точно колко сте внесли.

Дадени са стойности за 100g или 10 dkg във всяка хранителна таблица.