Колко изразходвам за тренировките си; просто чети
Нека да поговорим за това тогава. Потребителска кошница за запалените спортисти любители и диетолог с много практична информация. Какво си струва да похарчите? Ако това е колко малко, тогава какво повече?
Но какъв човек е унгарският читател на блогове? В теста за голямо създание *, оценявах фитнес залите в продължение на почти три години, а също така изброих цени за информация, докато мизерията започне, „за съжаление не мога да си позволя това“, „какво би казало семейството, но съпругът ми има клас DOXA така или иначе ”и други дегустации от онези, които просто не се поставиха там, те нямаха вкуса да се потят сериозно четири или пет пъти седмично и се нуждаеха от някакво копнежно извинение. Не се сърдете, това е истината. Другият вид методификация се смята за морален по своята същност: всичко е подозрително, повърхностно и позорно, толкова анти-женско (!), Което няма много общо с индустрията, но е и оправдание. Да, спортът също е индустрия и да, аз съм замесен в него и не, още не съм го осъдил, всъщност моят фитнес феминизъм се е развил и спортът се е превърнал в кръв в децата ми.
Днес съм по-умен и по-рутинен, няма да обяснявам. Защото, разбира се, направих и тези вътре, затова се борих със себе си: жените трябва да се чувстват виновни, ако харчат за собственото си благополучие, може би дори щастливи от това. Виждате ли, за собствени пари, за спорт. Това е като нощно място. Тогава те трябва да бъдат парадирани, измамени, излъгани или пробити по някакъв начин (ако не беше трудолюбивият читател тук, който няколко пъти се опита да го вгорчи, нямаше да се шокирам). По това време тези жени пушеха. Например.
Сега имам усмихнато предизвикателство: ами това е, правя го от години. Това е, което работи и е огромен източник на радост. Сега, в сравнение с това, на кого му пука, че смятате, че не е правилно или скъпо? Който смята, че спортът, който е направил начин на живот вреди на някого, е лош или объркващ или преувеличен и трябва да бъде отстранен, трябва да работи върху себе си, върху самочувствието си, върху тялото си или просто върху доходите си, защото там ще бъде проблем. Или отидете при професионалист може би.
Така трябваше да започне. Усмихва се. Debazmeg, аз съм толкова чувствителен и в същото време екстровертен като Джими. Лайна е комбинация. (И все пак чувството ми за справедливост протестира. Какво си блъскате?)
Важно е първо да говорите за пари, за да опровергаете аргумента с фактите, дори вашите, но това е скъпо. Не е задължително скъпо, проблемът е по-голям от това: трябва да искате да го направите и да не спирате след четири месеца и трябва да излезете от семейството и да пренаредите отношенията си с кълвачите. Това е истинската трудност. Това отнема повече време, отколкото скъпо, изисква внимание, сериозно присъствие. В същото време го изключва, изгражда, дава му рамка. Другата причина да говорим за пари е да бъдем подходящи, да намерим собствените си предпочитания, да вземем добро решение.
Това е интересно писане за лично обучение. Така или иначе не отделям време за лични тренировки.
Първият вид разходи: място за обучение зависи от спорта.
Плуване: от време на време HUF 1600-1800 за двучасов билет в MOM (закупен преди това с десеткратна карта от 1600). Сауна, угасена вода, басейн 33, приятели, арт лорд. Допълнителното издание тук е, че сме прелъстени от прохладните места на MOM Park: кафе пред него, след това гладен обяд, така че в наши дни не ям евтино у дома.
Бягане: мястото е безплатно на полето, на улицата, на обществена писта за бягане. От пролетта планирам няколко лека атлетика в BEAC. Не знам цените, ще вляза в офиса, за да видя дали мога да не съм студент (е, никога повече няма да го направя!). Евтин. Може би Нормафа или Бездънното езеро са ми достатъчни?
Съпътстващите разходи за бягане са смазващи. Докато чета блога Running for Women, виждам, че отвъд магията на пейзажа и представянето, много хора са уловени с подобни обувки/горнища/интелигентни часовници/компресионни аксесоари/спортни напитки/още повече тази треска, какво повече, тези изисквания точно такива мотивиращи връстници места вълнуват.
Ако не искате да е скъпо, четете блогове критично. И повярвайте ми: първо трябва да го направите, фантазията не е важна.
Изненадващо, блогърът, също на четиридесет години, намали бяганията си до три седмично и постави акцента на друго място, извън формата и дори започна да наддава (и това го притесняваше). Той иска да се върне във форма сега. Така че спортът не трябва да се спира или да се отпуска.
Има и масаж, валяк и след известно време и ниво също се нуждаете от някаква форма на кръстосана тренировка, за да бягате, за да не се натоварвате едностранно. Разбира се, те не са задължителни за по-малки разстояния и темпове. (Какво друго трябва да изпълните, е по-долу.)
НА тренировка с тежестиизисква или сериозно домашно оборудване (и висока доза мотивация), или стая. Не знам цените на оборудването, защото се спрях на чифт гири (5500 форинта), въже за скачане (5500), rsg топка (4500) и примитивен матрак (1200), не тренирам много у дома.
НА стая, тръстика: Мога да доведа двама другари като гости. 0 форинта. Не можех и не бих искал да тренирам толкова много, ако не получа платинена карта. Рийд е взискателно, чисто, проветриво място, което е особено подходящо за работа през делничните сутрини, подходящо за десетки спортове. Днес присъствахме на групов интервален час (подробности в дневника за обучение). Няма уелнес. Това също е лукс, усещане за живот. Съществува система за членство, чиято цена е 3-4 и 5-6 хиляди на месец. Ако не се ангажирате за по-дълъг период от време, основната карта е 14 хиляди за един месец и 20 хиляди за двама души. Можете да прочетете подробностите тук.
Благодарение на Рийд и тази карта, както и на някои активиране, водене на блогове, десетки жени спортуват, без стаята да струва пари, плюс това те получават вдъхновяваща общност и някаква помощ. Започна с това, че те бяха читатели и след това ми писаха или идваха на моите обучения, защото се нуждаеха от информация, насърчение или екип. Можете да дойдете и вие. Щастлив съм да кажа, че сме пълни с преживявания, веселие, истории за успех и сравнително малко неуспешни истории, лоши чувства идваха от тези връзки.