Колко изгубен Бородин - истината

изгубен

След раждането на дъщеря й Ксения Бородина сериозно се замислих за отслабване. След известно време той потвърди, че няма нищо невъзможно. Много момичета започнаха да й завиждат и все повече се интересуват от това колко кльощава е Ксения Бородина в риалити шоуто "Дом-2".

Изгубено време за отслабване 2 седмици след раждането на бородин. През това време можете да свалите средно 10 килограма. Самият той може да се похвали с 12-килограмов резултат. Цялата истина за отслабването на Бородина не е "вълшебното" хапче, както е написано в интернет, а употребата на пресни краставици - поне 4 броя на ден.

Каква е диетата на Бородин за отслабване?

Диетата на Ксения Бородина е доста проста и достъпна.

  1. За закуска той изяде 2 краставици и парче черен хляб.
  2. За обяд - зеленчукова супа (два пъти седмично - варено постно месо), салата от краставици с прясно изцеден лимонов сок.
  3. За вечеря - салата от краставици, овкусена с прясно изцеден лимонов сок.

Ако нямате възможност да посещавате редовно спортната зала, опитайте се да се движите повече - танцувайте, изкачвайте стълбите, разхождайте се на чист въздух, плувайте. Без упражнения нито загуба на тегло, нито здраве е трудно да се постигне.