Колко и колко често трябва да храните бебето си през първата година от живота Mamaplus
През първата година от живота на бебето е нормално да се чудите дали порциите храна са достатъчни и колко често трябва да го храните. Дори най-ранните бебета все още няма да могат да ви кажат ясно, когато са сити, но повечето деца предлагат улики, за да разберете, че са гладни или сити и няма.
Ето колко и колко често трябва да храните бебето си, ръководство, основано на препоръките на Американската педиатрична академия, един от най-важните органи в областта.
Хранителни порции на новородено:
Кърмените бебета трябва да ядат веднъж на всеки два до три часа и обикновено консумират около 90% от запаса си от мляко през първите 10 минути на кърменето. Бебетата, хранени с млечни храни на прах, обикновено трябва да ядат веднъж на всеки три, четири часа и обикновено ядат 60-90 милилитра мляко по време на хранене.
Когато хранете новородено, обърнете внимание на признаците на глад, които то ви показва, както и тези, които показват, че то е уморено. Когато е гладен, той плаче. Когато се напълни, тя ще изглежда напълно незаинтересована от гърдата или бутилката. Тя може и да заспи, да обърне глава или дори да си бута гърдата или бутилката.
От друга страна, ако бебето е изкуствено хранено и все още е гладно, то ще пляска с устни или ще плаче в знак, че все още иска.
Порции храна на 1-3 месеца:
Между един и три месеца апетитът на бебето ще се увеличи, а малкото ще стане още по-гласно, когато иска да ви каже, че е гладно. На възраст от 3 месеца той ще яде около 150 милилитра мляко шест, осем пъти на ден. Ако кърмите, производството на кърма ще се увеличи естествено, за да отговори на нуждите на апетита.
Порции храна на възраст 4-6 месеца:
Между четири и шест месеца малкото може да започне да грабва и дърпа предметите, които иска. Тъй като той усъвършенства тези умения, на 6-месечна възраст можете да започнете да въвеждате зърнени храни в диетата му. Бебето ще яде около 1-2 супени лъжици зърнени храни два пъти на ден. Не забравяйте, че зърнените култури са лека закуска и не трябва да заместват млякото, защото то е основният източник на хранителни вещества.
Порции храна на възраст 6-8 месеца:
На 6 месеца бебето ще яде по време на хранене около 180-240 милилитра мляко. Това е в допълнение към зърнените храни и други храни. Отново ще ви показва всеки път, когато е уморен. Бебето никога не трябва да консумира повече от 1 литър мляко на ден. Ако изглежда, че има неудовлетворен апетит или не се храни достатъчно, потърсете съвет от педиатър.
Порции храна на възраст 8-12 месеца:
Между 8 и 12 месеца бебето ще започне да консумира все повече и повече твърди храни. Опитайте се да адаптирате диетата му така, че освен мляко, да включва и храни, препоръчани за неговата възраст. Поради стабилната диета зависимостта от млякото като основен източник на хранителни вещества ще намалее. Въпреки това, млякото все още е важно, поне два пъти на ден, последният път преди лягане. Бебето трябва да пие около 180 милилитра мляко по време на хранене и около 240 милилитра преди лягане.